Osećaj osuđenosti je izvor velike patnje, ali samo ako ne znate kako da upravljate ovim osećanjem: evo kako da ne brinete o sudovima drugih.

Da li ste ikada sreli ljude koji sude o životima drugih?

U suštini, svi to radimo: komentarišemo haljinu, frizuru, način života ili ono ponašanje koje nikada ne bismo uradili.

Oni koji poriču, lažu.

U stvari, mi dajemo svoje mišljenje čak i kada se to ne traži, očekujemo da drugi prati naš način života, a ako ne, dižemo nos uvis.

To se dešava sa onima koji se osećaju posebno udaljenim ili onima koji u nama pokreću konfliktna osećanja.

Pročitajte i ovo: Znaci koji ukazuju na to da ste u vezi sa psihopatom

Poenta je da smo mi ponekad žrtve ovih mehanizama, a neki drugi put smo njihovi dželati.

Objašnjavamo kako da pobedite ovaj osećaj (i nikad se više ne usudite da sudite drugima).

Prihvatite da je to deo nas

Prva stvar koju treba da znate da bi vam bilo stalo do rasuđivanja jeste da znate da je to veoma ljudski mehanizam. A ljudski je i grešiti…

Ima onih koji su skloniji tome, a ima i onih koji su manje…, ali svi upadamo u mrežu.

Pročitajte i ovo: Popaje, spasi me! Kompleks spasioca – da li i koliko pomažete svom partneru u vezi?

Poenta je da ćemo uvek sresti nekoga ko bi radio drugačije od onoga što radimo ili ko bi tu situaciju živeo na drugi način.

Živimo stvari onakvima kakvi jesmo. I svi smo različiti.

Coast photo created by halayalex - www.freepik.com
foto by halayalex – www.freepik.com

Pazite da se ne poredite

Pazite da ne upoređujete svoj život sa životom bilo koga drugog.

Presuda u ovom slučaju može biti nemilosrdna, ali morate zapamtiti da vi niste taj neko drugi. I ne znate kakav on teret u duši nosi. I ne želite, verujte mi!

To znači da imate različite karakteristike, da ste imali različita životna iskustva i da su vaši odnosi jedinstveni.

Pročitajte i ovo: Tajanstveni zavodnik – psihopata, ženskih srca lomilica

Ukratko, kako se možete porediti sa drugima ako ne živite u istom stanju? Ne hodate u njegovim cipelama?

Ovo može biti mač sa dve oštrice koji mnogo boli.

Sexy bikini photo created by halayalex - www.freepik.com
foto by halayalex – www.freepik.com

Fokusirajte se na sebe

Kad god se spremate da osudite nekoga, možete početi da primećujete. Možete to učiniti čak i kada to radi osoba pored vas.

Tada ćete možda pomisliti da nećete morati da ga osuđujete negativno i da je sud drugog samo njegovo lično mišljenje.

Pročitajte i ovo: Previše dobro da odem, premalo da ostanem

Ništa više.

Zapravo, za svaku situaciju poznat je samo deo stvarnosti i na osnovu toga ljudi izražavaju svoju ideju. Ne sluteći koliko daleko su od cele slike. Mnogo, mnoooogo… znate po sebi, zar ne?!

Bikini photo created by halayalex - www.freepik.com
foto by halayalex – www.freepik.com

Budite popustljivi prema sebi i prema drugima

Kako počnete da manje osuđujete sebe, takođe ćete početi da obraćate manje pažnje na spoljašnje prosuđivanje.

Ljudi koji toliko pate od onoga šta drugi govore su isti ljudi koji osećaju duboku nesigurnost.

Pročitajte i ovo: Kako nas strahovi ometaju u ljubavi

Istovremeno bi želeli da uvek izgledaju da su u pravu jer se užasavaju ideje da bi mogli da pokažu bankrot.

Ukratko, najbolji način da dozvolite da vas drugi osude je da naučite da volite sebe.

Sito&Rešeto newsletter
Nedeljni pregled najinteresantnijih tekstova sa Vašeg omiljenog portala.