Znate li onu Maslovljevu piramidu, hijerarhiju potreba, gde su bazične čovekove potrebe fiziološke, u koje spada i seks, zatim za sigurnost i ljubav, itd.?

E, sada, pojavila se i njena parodija u različitim varijantama – ono što današnje potrošačko društvo plasira, telefone, fancy “igračke”, kupovinu i gomilanje raznih nepotrebnih stvari.

Josif Fidanovski, psihoseksualni terapeut i savetnik za partnerske odnose

Mnogi danas troše svoje vreme na skrolovanje stranica na društvenim mrežama, kačenje selfi fotografija na Instagram, praćenje lajkova i komentara.

Ispada da su seks, ljubav i Maslov odavno demode.

Pročitajte i ovo: Tajna seksualne želje u dugim vezama

Ali seks i ljubav jesu stvarni fenomeni, iako se sve više ljudi njih nesvesno odriču. Uprkos “patnji” koja postoji zbog toga, ljudi kao da prečesto imaju “bitnije” prioritete.

Dok smo razgovarali o sličnim stvarima, jedan moj prijatelj mi je rekao da se celokupna rastuća ekonomija ne bazira na stvarnim, već na krivim potrebama – ako ste “gladni” i potrebna vam je hrana ili ljubav ili seks i sl., vi uzimate neki nepotrebni odevni predmet, novi telefon ili BMW, iako imate izbora šta da obučete, telefon i auto koji vas savršeno dobro služe.

Pročitajte i ovo: I muškarci imaju G tačku! Uzmite stvari u svoje ruke!

Umesto da utolite “glad” hranljivim stvarima, vi birate nešto da biste bili “in” – da biste podigli svoj imidž, da biste prezentovali sebe na Instagramu, održali neki društveni status. I tako nahranili svoj ego, umesto sebe.

Pročitajte i ovo: Klinička stanja koja uzrokuju neplodnost i seksualnu disfunkciju

Danas nešto slično se dešava i sa ljubavnim i seksualnim potrebama.

Photo by Jonas Weckschmied on Unsplash

Mnogi i dalje smatraju da su važne, ali u praksi bivaju zapostavljene. Sve češće srećem osobe koje zbog posla, kratkih rokova, dece, filmova, telefona “nemaju” vremena za pravu ljubav i seks. A to se dešava i mladim ljudima, koji bi trebalo da budu u punoj snazi.

Pročitajte i ovo: Šta bi muškarci trebalo da znaju o seksu tokom menstruacije

Neki imaju bračne nesuglasice, neki nemaju partnera, ali i bez toga, globalno gledano, seksualna želja slabi, zbog stresa i užurbanog života. Svi se žale na umor i nedostatak vremena za opuštanje. Svima je potreban odmor, da bi se osetili seksi, napaljeno i poželjno. 

Pročitajte i ovo: Sve što treba da znate o seksualnom neverstvu

U psihoseksualnoj terapiji prečica nema, ali ono što uvek pomaže jeste raspored za ljubavna – seksualna druženja sa partnerom.

Photo by Allef Vinicius on Unsplash

Kad spomenem taj svesni i planirani pristup mojim klijentima, odmah naiđem na otpore.

Zar seks ne bi trebalo da bude spontan? Kako može planirani seks da bude dobar, kada se gubi ta draž i to postaje rutina? 

Pročitajte i ovo: Vaginizam – disfunkcija u ženskom seksualnom funkcionisanju

Pa, jeste, odgovaram im, ali do spontanosti se stiže kada uložimo svesni napor da stvari funkcionišu kako treba. U suprotnom, prođe puno nedelja bez seksa, initmnosti, bliskosti. Da li ćete se zadovoljiti tom frekvencijom, da li ćete time postići onu bliskost koja vam je potrebna? Ljudi na taj način pre upadnu u apstinenciju od seksa i nezadovoljstva zbog takvog života, nego što osete ispunjenost življenja.

Pročitajte i ovo: Kako doći do Tantričkog seksa i zašto nam je on potreban

Novak Đoković je dobar primer za to. Kad je učio tenis, išao na razna takmičenja, a posebno kasnije kada je pokušavao da pobedi Nadala i Federera, nije bilo te spontanosti, ali vremenom je došao do nje.

Photo by Timo Stern on Unsplash

Smanjio je svoj bes, ovladao je svojim osećanjima u kritičnim trenucima i postao mnogo lepršaviji u igri jer je novim, svesnim pristupom najpre pomerio sopstvene granice  poverovao je da on može njih da pobedi, i to se obistinilo. Kada se to desilo, stvari su postali mnogo spontanije.

Pročitajte i ovo: Oralni seks – upotrebite usta – tehnika ”Gospođa usisivač”

Sigurno razmišljate da možda ovo nije najbolji primer, jer se radi o sportu, takmičenju, a u ljubavi i seksu bi trebalo da važe druga pravila. Slažem se, ali u vašoj glavi, takođe, postoji “zid” zvani planirani seks. Planirani seks nije nužno loš seks.

Pročitajte i ovo: Mitovi i predrasude o ženskom orgazmu

U savremenom življenju mnogo toga se planira: kada putujemo negde, kada idemo na ručak, proslava nekog događaja, planiramo odmor i sl. Zašto bi se lepota svih tih događaja umanjila ako je to isplanirano? Zašto bi sa seksom bilo drugačije?

Photo by Courtney Clayton on Unsplash

Moje iskustvo govori da ljudi još uvek nisu spoznali kako da budu spontani “Sada i Ovde”, u trenutku, uprkos načelnom planu i rasporedu. Razlog svemu tome je nedostatak svesnosti i seksualne spoznaje.

Pročitajte i ovo: Kako da zategnete vaginalne mišiće

Moji klijenti zbog straha i disfunkcionalnosti u seksu ne umeju da budu spontani. A to nema veze sa planiranjem.

Načelni raspored dnevnih aktivnosti i vremena za intimnost mora da postoji.

Pročitajte i ovo: Kako sprečiti pojavu leukoreje – belog pranja

Jedan od većih mitova na polju seksualnosti glasi: Seks je jedino dobar kad se ne koriste reči i ne planira.

Brooke Winters, Unsplash

Zašto ne istražite koliko je sve to tačno? Zašto biste robovali tom mitu?

Pročitajte i ovo: Kako da zategnete vaginalne mišiće

Obezbedite kontekst, dobar odnos sa sobom i partnerom, romantičnu atmosferu, krenite polako sa predigrom da se opuštate i skliznućete u spontani seks.

Pročitajte i ovo: Da li vagina postaje čvršća i uža usled manjka seksa

Ponekad je potrebno više vremena da bi se razumeo ovaj koncept, pogotovo ako imate jake otpore ili neki seksualni problem. Ali ono što je bitno da shvatite jeste da prave potrebe ne mogu da budu prepoznate i zadovoljene, ako trošite vreme na zadovoljavanje krivih potreba.

Photo by Chris Benson on Unsplash

Nemojte da budete licemeri, da samo govorite da su seks i ljubav važni, pokušajte da se malo založite za njihovo rascvetavanje. To je veoma značajna umetnost koja se stiče i razvija.

Pročitajte i ovo: Kako da povećate svoj seksualni apetit

Planiranjem možete da krenete u susret stvarnim potrebama, jer u suprotnom će ove druge da nadjačaju.

Sito&Rešeto newsletter
Nedeljni pregled najinteresantnijih tekstova sa Vašeg omiljenog portala.