U eri konstantne buke, notifikacija i poziva, retko kad dozvolimo sebi – i svojim ušima – trenutak tišine.
Prodaja bežičnih slušalica je u neprekidnom porastu, a sve više ljudi nosi svoje “bubice” bukvalno po ceo dan.
Ali, da li ste se zapitali šta se zaista dešava sa vašim ušima dok su stalno “zatvorene”? Zašto osećate da su vam uši lepljivije i osetljivije nego ranije? Odgovor će vas možda iznenaditi.
Pročitajte i ovo: Kako sprečiti i lečiti gojaznost
Izvadite slušalice i pustite uši da prodišu
Iako su bežične slušalice relativno nove na tržištu, brojna istraživanja već prate posledice njihove dugotrajne upotrebe – i one nisu bezazlene. Pokazano je da česta i produžena upotreba slušnih uređaja može da poremeti prirodan proces lučenja ušne masti, odnosno cerumena.
Pročitajte i ovo: Detoksikacija na balkanski način
Danas mnogi drže slušalice u ušima i kad im realno nisu potrebne – tokom rada, vožnje, pa čak i dok šetaju psa. Time zapravo narušavaju jedan od najinteligentnijih sistema samoodbrane našeg tela.
Zašto je ušni vosak zapravo tvoj saveznik
Ušni vosak nije nešto što treba da uklanjamo po svaku cenu – on ima važnu, zaštitnu ulogu. Vlaži kožu spoljašnjeg ušnog kanala, sprečava infekcije i čini prirodnu barijeru za bakterije, vodu i insekte.
Pročitajte i ovo: Sinhronicitet – čudesno tkanje našeg postojanja
Vlažan vosak je žućkast i lepljiv, dok je suvi svetliji i praškast. Zanimljivo je da se u 19. veku koristio kao prirodni balzam za ispucale usne – toliko je efikasan!
Vosak nastaje mešavinom ulja i znoja koje izlučuju žlezde u ušnom kanalu. One zajedno hvataju prašinu, bakterije, gljivice i mrtve ćelije kože, formirajući zaštitni sloj koji uši čuva od svega što spolja dolazi.
Uši se čiste same – ako im dozvolimo
Spoljni ušni kanal funkcioniše kao svojevrsne pokretne stepenice – vosak se postepeno pomera ka spolja, a pri tome mu pomažu i pokreti vilice. Kada stigne do ivice uha, jednostavno ispadne.
Pročitajte i ovo: Vitamin D smanjuje rizik od oboljevanja od svih vrsta karcinoma
Problem nastaje onda kada taj prirodni proces blokiramo.
Kako slušalice ometaju prirodnu ravnotežu
Produženo nošenje slušalica stvara mikrookruženje u uhu koje je toplo, vlažno i bez vazduha – idealno za bakterije i gljivice. A to može da izazove čitav niz problema:
Pročitajte i ovo: Šta je keto dijeta i kako funkcioniše
– Ušni vosak se nakuplja, zgušnjava i teže se prirodno izbacuje;
– Može doći do upale i zapaljenja, jer se povećava broj ćelija koje stvaraju prepreku;
– Nedostatak vazduha sprečava isušivanje vlažne masti, pa uši postaju lepljive;
– Zadržavaju se znoj i vlaga, što dodatno pogoduje infekcijama;
– Onemogućava se prirodno izbacivanje voska, pa telo reaguje povećanom proizvodnjom;
– Ako slušalice nisu redovno očišćene, bakterije i gljivice lako pronalaze put do unutrašnjeg uha;
– I, naravno – previsoka jačina zvuka može trajno oštetiti sluh.
Pročitajte i ovo: Sve što treba da znamo o ishrani tokom posta
Nakupljeni vosak može izazvati i osećaj bola, zujanja, svrab, pa čak i vrtoglavicu.
Bolja opcija: slušalice koje idu preko ušiju
Ako već morate da ih nosite, slušalice koje prekrivaju uši su bolji izbor od onih koje se ubacuju unutra. One omogućavaju makar minimalan protok vazduha i smanjuju rizik od infekcija i prekomernog nakupljanja voska.
Pročitajte i ovo: Sedenje – najveći neprijatelj dobrog zdravlja žena 35+
Ipak, ništa ne može da zameni ono što uši najviše vole – otvorenost i prirodan dodir sa spoljnim vazduhom.
Zlatno pravilo: uši čačkajte laktovima
Drugim rečima – ne stavljajte ništa u njih! Naše uši imaju zadivljujuću sposobnost samočišćenja, pa pamučni štapići, vosak sveće ili kapi maslinovog ulja često više odmažu nego što pomažu.
Pročitajte i ovo: Bugarska ruža – eliksir visokih vibracija
Pustite prirodu da radi svoj posao.
Tišina kao lek
Slušalice neće same po sebi izazvati haos u vašim ušima, ali svest o tome koliko ih često i dugo nosite može napraviti ogromnu razliku.
Ponekad, najbolji zvuk koji možete čuti – jeste tišina.
