Kad se sve u tebi promeni, kako da dodir ostane isti?
Seks posle porođaja nije tabu. Nije nužno lep. Niti brz. Niti odmah moguć. Ali znaš šta jeste? Tvoj. I vredan razumevanja.
Pročitajte i ovo: TABU SEKS: Zašto nas perverzne stvari toliko uzbuđuju
Ovo je za svaku ženu koja se pita: „Jesam li ja jedina kojoj se ovo dešava?“
Nisi. I nisi dužna da ćutiš.
Porođaj menja sve – od rasporeda kostiju karlice do toga kako doživljavamo sebe u ogledalu, kako doživljavamo dodir, kako osećamo ili ne osećamo želju. A ipak, kad je reč o seksu posle porođaja, dominira tišina. Malo ko postavlja pitanja. Još manje žena dobija odgovore koji nisu usputni, površni ili – još gore – osuđujući.
Pročitajte i ovo: Da li vas vaše genitalije čine nesrećnim?
U ginekološkoj praksi, jedno je sigurno: seksualno zdravlje nakon porođaja je temeljno potreseno, ali retko prepoznato. I to ne samo fizički – već hormonalno, emocionalno, psihološki. I to nije „problem“, već realnost.
„Doktorka, ja ne osećam ništa. Ili sve boli. Ili mi se više ne radi ništa.“
Ove rečenice čujemo tiho, na kraju pregleda, ponekad kroz stid, često sa grižom savesti. Žene se osećaju neadekvatno, kao da im nešto fali – jer, beba je tu, sve je „prošlo kako treba“, i očekuje se da se stvari „vrate u normalu“.
Pročitajte i ovo: Nikada nećete biti dobri u ORALNOM SEKSU ako se ne pridržavate ovih pravila
Ali – ne postoji povratak u staro normalno. Posle porođaja, uspostavlja se novo seksualno normalno, i to zahteva vreme, razumevanje i mnogo više informacija nego što žene trenutno dobijaju.
Šta se sve menja – i zašto to nije samo „u glavi“
Tokom trudnoće i porođaja, telo žene prolazi kroz promene koje nijedan drugi proces u životu ne može da preslika.
Pročitajte i ovo: Kako da koristite vibrator na muškarcu
Hormonski rollercoaster koji se dešava nakon porođaja – nagli pad estrogena i progesterona – utiče ne samo na raspoloženje i kožu, već direktno na libido, vlažnost vagine, elastičnost tkiva i osetljivost na dodir.
Zato se mnoge žene žale na:
Suvoću i peckanje tokom odnosa, naročito u dojenju, kada estrogen biva gotovo nepostojeći.
Bol pri penetraciji, posebno ako je tokom porođaja bilo epiziotomije, pucanja ili carskog reza koji otežava pokretljivost.
Pročitajte i ovo: Kako da imate orgazam (za žene koje ga nikad nisu imale)
Gubitak osećaja ili neprijatno trenje, usled promena u vaginalnoj elastičnosti.
Odsustvo želje, koje nije znak „hladnoće“, već rezultat iscrpljenosti, hormonske destabilizacije i psihološkog preopterećenja.
Pročitajte i ovo: Zašto moj partner i dalje masturbira solo: Da li je to loš znak?
Sve je to – normalno, prolazno, i – izlečivo, ako se o tome otvoreno govori i ako se žena ne posmatra kao „samo još jedna nova mama“, već kao celovito biće sa seksualnim potrebama, strahovima i pravom na podršku.
Seksualna dinamika – kada partneri govore različitim jezicima
Dok žena pokušava da razume sopstveno telo, njen partner često ne zna kako da pristupi intimnosti. Neki se osećaju odbačeno. Drugi osećaju krivicu. Treći – frustraciju. I tako kreće začarani krug tišine, nagoveštaja i pogrešnih tumačenja.
Pročitajte i ovo: Bojim se seksa posle porođaja
Zato je ključno naglasiti: povratak seksualne bliskosti ne podrazumeva nužno penetraciju. Poverenje, dodir, razgovor, masaža, humor – to su mostovi koji vode nazad ka želji.
Nisi dužna da „se vratiš u formu“ – ni fizički ni seksualno
Žensko telo posle porođaja ne treba da se „vrati“. Ono je evoluiralo. Promenilo se jer je stvorilo život. Isto važi i za libido, za senzualnost, za ritam seksualnog odnosa.
Pročitajte i ovo: Kako da imate orgazam (za žene koje ga nikad nisu imale)
Ako nešto boli, rešenje nije da se „istrpi“. Ako ne osećaš želju, rešenje nije da „se potrudite“. Rešenje je informisanost. Razumevanje. I da znaš da postoji pomoć – od lokalne estrogen terapije, preko vežbi karličnog dna, do razgovora sa ginekologom koji ne minimizuje tvoje pitanje.
I, najvažnije: Nisi sama. I nisi čudna. Samo ti niko nije rekao istinu.
Seks nakon porođaja nije bajka koju serviraju reklame za pelene. I nije nešto što se „desi samo od sebe“ kad beba zaspi. Seks posle porođaja je nova stranica.
Pročitajte i ovo: Kakav je osećaj kada partnerku ne možete da dovedete do orgazma? Šta kaže ONA, a šta kaže ON
I da, ponekad je iscepana. Ponekad je preskočena. Ali to je tvoja stranica. I pišeš je svojim tempom.
