Mojim klijentima česta životna tema su njihovi (grozni) šefovi.

Između ostalog, žale se na to da ih nikada ne pohvale za njihov trud ili neki poseban uspeh, a kad naprave neku grešku na poslu šef/ica se izdere, kritikuje, suptilno daje do znanja da postoji otkaz i sl.

Irena Jurjević, savetnica iz Geštalt psihoterapije i osnivač Centra uspeha
Irena Jurjević, savetnica iz Geštalt psihoterapije i osnivač Centra uspeha

Jasno je da nam je svima potrebna potvrda da smo nešto uspešno obavili i pohvala šefa/šefice je snažan motivator u poslu. Istraživanja pokazuju da je za motivaciju potrebno barem jednom nedeljno pohvaliti zaposlenog, i to što očekujemo od naših šefova, vrlo je legitimno.

Pročitajte i ovo: Život ste dali firmi u kojoj radite, a ona vas je odbacila kao staru krpu

Međutim, često se dogodi da ljudi počnu da se ponašaju prema svojim šefovima i raznim drugim „autoritetima“ kao deca prema roditeljima. Prate i važu svaki njihov komentar. Kad je šef loše volje misle da je to zbog njih i da su nešto pogrešili u poslu. Kad ih šef pohvali, ceo dan prožive s osećajem ponosa i samopouzdanja.

Pročitajte i ovo: Zašto se žalimo, čak i kada nam dobro ide

Osećaj inferiornosti kad se nađemo pored autoriteta

Ljudi koji sebe percipiraju kao „nedovoljno dobre“, oni koji sebe ne stavljaju na prvo mesto – zapravo ne poštuju i ne vole sami sebe.

Oni druge ljude vrednuju kao bolje od sebe, važnije, pametnije, lepše. Ti drugi još više rastu u njihovim očima ako su im autoriteti. Kad se nađu pored nekog takvog autoriteta, nesvesno ulaze u ulogu deteta i počinju da vape za njegovom ili njenom potvrdom, prihvatanjem i ljubavi.

Pročitajte i ovo: Kako nas manipulišu

Na isti način ponašaju se prema svekrvi, dominantnoj prijateljici ili bilo kome ko u njima izaziva osećaj inferiornosti.

Ako sebe doživljavate kao „nedovoljno dobre“, manjkave, nedovoljne, možda ste imali roditelje koji su bili hladni, nedostupni, kritični, kažnjavajući, problematični i sl.

Pročitajte i ovo: Kako da se nosite sa šefom koji vas maltretira

U detinjstvu vam nisu dali dovoljno ljubavi i pažnje te osećaj da vredite, da ste im važni takvi kakvi jeste, tako da u odrasloj dobi, vapićete za ljubavlju, priznanjem i podrškom drugih ljudi, naročito autoriteta.

I kad god se nađete pored osobe koja se na neki način ponaša slično kao jedan ili oba vaša roditelja stavićete sebe u inferiornu poziciju, kao kad ste bili dete.

Pročitajte i ovo: Stalo ste zauzeti? Od čega, zapravo, bežite?!

Pa tako, ako je vaša šefica hladna osoba, a takva je bila, na primer, vaša majka, učinićete sve da je „otopite“ i da joj udovoljite. Vapićete za njenom pohvalom i priznanjem, a kad napokon doživite tu pohvalu osećaćete se ispunjeno i nakratko blaženo. Njeno priznanje postaje vaš „fiks“ vlastite vrednosti.

Pročitajte i ovo: Danas ti se smeju, a već sutra žele da ti budu najbolji prijatelji

Na ovaj način osećaj vlastite vrednosti stavljate tamo gde mu nije mesto, izvan sebe.

Kad vas autoritet pohvali, osećate se važno, uspešno, moćno. Ako pohvala izostane, opet ste oni stari „nedovoljno dobri“. Pratite pogled autoriteta i čekate svoju dozu osećaja vrednosti.

Pročitajte i ovo: Najčešće greške u upravljanju konfliktima i kako ih prevazići

Šta vam je raditi?

Što pre shvatite da sami sebe stavljate u nepovoljnu poziciju naspram drugih, a ne oni vas, to bolje.

Pročitajte i ovo: Da li je vreme da konačno date otkaz

Isto tako, osećaj inferiornosti nikada neće nestati sam od sebe niti će ga umanjiti neki spoljni faktor: „Ako smršam imaću više samopouzdanja, ako nađem partnera koji me podržava biću snažnija, kad budem više zarađivao osećaću se moćnije…“

Pročitajte i ovo: Ćutanje je moć! Iskoristite je u svoju korist!

To su sve spoljne manifestacije zavaravanja samog sebe. Vaš cilj mora da bude da naučite da volite i poštujete sebe, zacelite nedostatak ljubavi i priznanja koji nosite kroz život kao svojevrstan deficit.

Kako da to postignete?

Budite svesni da ste vi jedina osoba koja sebi može dati osećaj vrednosti, nije vam potrebno da to tražite od svog nadređenog. Vi znate koliko radite, i koje su vaše kompetencije. Ako ne znate zapisujte sve svoje pozitivne karakteristike, i to radite stalno.

Pročitajte i ovo: Mobing – psihičko i seksualno zlostavljanje na radnom mestu

Potom, razmišljajte kao da ste sami sebi dobar roditelj – za svaki uspeh se nagradite.

Kad nešto dobro uradite, postanite toga svesni na način koji ste svesni svake svoje pogreške, i onda se potapšite po ramenu i sebi recite „Bravo!“ Stvarno vam ne treba šefica/mama/svekrva da vam kaže da ste nešto dobro uradili, znate to i sami.

Pročitajte i ovo: Upoređivanje s drugima upropaštava ti život

Svojim klijentima nakon razgovora na ovu temu zadam domaći zadatak, a to je da moraju da osmisle sastav nagrađivanja i pažnje za same sebe. A to znači da nauče da sebe pohvale, ugađaju sami sebi, poklone sebi nešto „za dušu“ tek tako, iz ljubavi prema sebi.

Sito&Rešeto newsletter
Nedeljni pregled najinteresantnijih tekstova sa Vašeg omiljenog portala.

OSTAVITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.