Ignorisanje je najgora agresija od svih!
Tišina, koja se često potcenjuje, ima ogromnu moć u romantičnim vezama. Ovo može delovati kao dimna zavesa, skrivajući sukobe i tenzije koji tinjaju ispod površine.
Boris Hercberg, psiholog čije je komentare prenela veb stranica Psychologi Today, objašnjava njene različite oblike i uticaj na par.
Kada tišina mnogo govori
Tišina može biti više od odsustva reči; ovo može biti snažan pokazatelj osnovnih sukoba. Tišina može odjeknuti glasnije od bilo koje izgovorene reči.
„Šta se krije iza zajednički stvorene tišine? Svako priča sam sa sobom i ovaj unutrašnji monolog je često veoma ljut. U trenutku kada odlučimo da razgovaramo jedni sa drugima, svaki partner je već stvorio sukob u svojoj glavi gde je već pobedio i dokazao da je u pravu. U međuvremenu, tišina stvara atmosferu napetosti, neizvesnosti i pritajenog besa. “, objašnjava specijalista.
Tišina takođe naglašava udaljenost. Što se više udaljavamo jedni od drugih, fizički i emocionalno, teže je razgovarati.
Različita lica tišine
Tišina se manifestuje u različitim oblicima, svaki sa svojim implikacijama. Nastaje uznemirujuća tišina posle svađe, gde reči ćute, ostavljajući rane nezalečene. Zatim postoji namerna tišina, gde se namerno uskraćuje komunikacija kao sredstvo kontrole ili kazne nad partnerom. Ponekad ćutanje poprima oblik izbegavanja, čak i kada razgovaramo o osetljivim temama, jer se plašimo otvorene konfrontacije prema Borisu Hercbergu.
„Na kraju, ovi problemi se nagomilavaju sve dok ne eksplodiraju i mi ne možemo da ih rešimo. », izjavljuje psiholog.
Razgovor dovodi do upravljanja rečima, tako da anksiozniji partneri mogu da pribegnu ćutanju kako bi izbegli potencijalno negativnu reakciju svog partnera. Neko može imati poteškoća da izrazi svoje emocije i odluči da se povuče u sebe. Druga osoba može imati tendenciju da izbegava sukob, što dovodi do toga da izbegavaju teške razgovore iz straha od presude. Tišina tako postaje barijera koja nas sprečava da se razumemo i podržavamo. Čak i ako bi svaki partner veoma želeo da drugi pruži verbalnu ili fizičku podršku.
Tišina kao instrument moći
Ćutanje se često koristi kao sredstvo za vršenje moći, čak i zastrašivanja, i može biti značajna prepreka u odnosima. Kada jedan govori, drugi ćuti, pokušavajući da kontroliše situaciju težinom neizrečenog. Partner koji je inicirao razgovor tada se oseća uznemireno i neprijatno i počinje da nagađa šta se dešava u glavi njegovog partnera.
“Jedan partner oseća da nešto nije u redu i pronalazi hrabrost da pita drugog: „Šta nije u redu? » Drugi, međutim, odgovara proračunatom tišinom, ostavljajući ga u stanju nelagode i neizvesnosti. Na taj način on uspostavlja svoj autoritet nad prvim, terajući ga da se preispituje i gura ga da sam pokuša da prekine dijalog. “, ukazuje Boris Hercberg.
Prema psihologu, baveći se osnovnim uzrocima tišine, možemo da transformišemo tišinu u priliku da istražujemo i razumemo jedni druge na dubljem nivou, da se ophodimo jedni prema drugima sa empatijom, da naučimo da raspršimo tenzije dok se one stvaraju i da prevaziđemo strah od stvarne veze koju tišina donosi.
