Bojana Glušac, psihodramska psihoterapeutkinja

Meditacija je za mene, pre svega, unutrašnje smirenje i budnost i to je ono u šta ja verujem, kaže Bojana Glušac, psihodramska terapeutkinja.

I to treba da bude prisutno u nama što više tokom dana u svemu što radimo.

Tokom dana ima različite faze ali ne izlazi iz toka mirne svesti.

Ako pitate jogine, oni će vam reći da meditacija počinje trenutkom rođenja, a završava trenutkom smrti zato što je unutrašnji mir potka našeg optimalnog stanja svesti.

Taj kontemplativni proces u nama stalno postoji samo ga mi zagušimo našim, uglavnom nepotrebnim, mentalnim sadržajima. Nema šta da izmišljamo, tražimo puteve do njega, treba samo da se spustimo u njega. On je stalno u nama, tu negde.

Proces osvešćivanja sebe kao bića u svakoj osobi se odvija čak i ako ga nismo svesni. Samo je pitanje da li ćemo ga osvestiti u nekom trenutku tokom aktivnog života ili ćemo do njega doći u terminalnom trenutku smrti.

Autorka teksta: Žana Korolija

Sito&Rešeto newsletter
Nedeljni pregled najinteresantnijih tekstova sa Vašeg omiljenog portala.

OSTAVITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.