Biti saosećajan je ključ za uspostavljanje vrednih društvenih odnosa. Evo kako da praktikujete freudenfreude i dostignete sreću.

Da li ste ikada čuli za termin freudenfreude? Verovatno ne, s obzirom na to koliko je teško izgovoriti. Ipak, to je reč koja bi – znajući je – mogla promeniti naš život na bolje i povećati nivo naše sreće.

Freudenfreude je nemački izraz koji znači osećati radost u uspesima drugih.

Često za razliku od schadenfreude, termina koji opisuje osećaj uživanja u teškoćama drugih, psiholozi su sve više uvereni da freudenfreude zaista može poboljšati naše odnose.

S druge strane, svi imamo želju da imamo oko sebe ljude koji nam žele samo najbolje; bilo da cene i priznaju naše napore ili su jednostavno na našoj strani.

Freudenfreude je pomalo ovakav. To je čista i jednostavno radost za sreću drugih. To je posredno življenje kroz tuđe pobede.

A prema psihologiji, freudenfreude je jedno od najefikasnijih oruđa za izgradnju vrednih društvenih odnosa i jedna od najsuptilnijih tajni sreće.

Women friends photo created by lookstudio - www.freepik.com
foto by lookstudio – www.freepik.com

Freudenfreude: evo kako privući pozitivne ljude

Prema istraživanju, odličan način da uočite nekoga ko je predisponiran na freudenfreude je traženje znakova empatije, osobine za koju psiholozi kažu da je ključna za održavanje zdravih odnosa.

Pročitajte i ovo: Želite život iz bajke? Evo zašto ne uspevate da ga ostvarite!

U stvari, verovatno je da više saosećajnih ljudi može imati pozitivniji uticaj na vaš život.

Ali kako tačno freudenfreude funkcioniše u vezi? To ima veze sa pružanjem zdrave podrške u dobrim i lošim vremenima.

Girl friends photo created by halayalex - www.freepik.com
Foto by halayalex – www.freepik.com

U stvari, često mislimo da je podrška prijatelja neophodna samo kada se stvari zakomplikuju, ali to nije slučaj. Takođe je važno da zajedno slavimo pobede.

Pročitajte i ovo: Zavist – emocija sa dva lica – kad tuđi uspeh doživljavaš kao svoj neuspeh

Iako neki ljudi mogu biti predisponirani da praktikuju frojdenfrojde, to je takođe nešto što svako može naučiti i svesno uvesti u svoje odnose.

Kako? Prvi korak može biti da obavestite voljene osobe kada ste srećni ili ponosni na njih. I što se ova osećanja više izražavaju, to možete postati veštiji da ih doživite.

Sito&Rešeto newsletter
Nedeljni pregled najinteresantnijih tekstova sa Vašeg omiljenog portala.