Kako da jedemo više vlakana: Saveti i dobre kombinacije za stolom
Goruća tema za danas je kako da podstaknemo zdravlje creva (jer creva su majka svih bolesti!) i izbegnemo napade gladi, gomilanje suvišnih kilograma, a time i loše raspoloženje.
Stoga, dajemo vam savete kako da jedete...
Superhrana za jačanje vitalnosti i bolje raspoloženje
Osećate se malaksalo, bez energije, borite se sa ćudljivošću, patite od čestih promena raspoloženja, a sve zbog promenljivog vremena?
Ne očajavajte, ima leka i vaše muke! Predlažemo vam da u svoj jelovnik uvrstite namirnice koje...
Nedostatak sna uzrokuje gojenje: Hoćeš da smršaš? Na spavanje!
Svakog prvog u mesecu mnogi planiraju da krenu u teretanu kako bi eliminisali višak kilograma koji se nakupio perioda fizičke neaktivnosti - zimi je uzrok hladno vreme, a leti kao izgovor služi rućina.
Ipak, osim...
Tajne erotske masaže, korak po korak
Kada ste napravili aromatično ulje za erotsku masažu prema receptima aromaterapeuta koje smo vam dali u prethodnom članku, sledeći korak je sama masaža.
Počnite od stopala. Ili još bolje, napravite kupku za stopala, divnu, mirisnu,...
Napravite sami ulje za EROTSKU MASAŽU prema receptima aromaterapeuta
Volite li masažu? Da li znate da reč masaža potiče od arapske “mase”, što znači dodirivati ili gnječiti?
Masaža je idealan način da kroz dodir postignete bliskost jer se kroz masažu oslobađa oksitocin, “hormon nežnosti...
Što više jedete ove namirnice, više mršavite!
Stvarno možete da gubite na težini ako jedete pravu hranu, takozvane, namirnice koje sagorevaju masti.
Dakle, ako imate malo više kilograma nego što bi trebalo, a nemate baš neku naročito izraženu želju da se mučite...
Hormoni na klackalici – uticaj melatonina na reproduktivno zdravlje
Koliko ste puta čuli komentar – sve počinje iz glave? I šta ste onda pomislili?
Istina je da naše misli i stres kome smo izloženi utiču na lučenje hormona i da nas misli dovode do...
Koje su prednosti biljnog mleka (zašto je toliko u modi)? Zašto zameniti kravlje mleko...
Kokosovo, bademovo, sojino, pirinčano, proseno i ovseno mleko: biljno mleko je trend u ishrani koji je dobro slediti. Evo koje izabrati i zašto!
Sve više slušamo o biljnom mleku, napitku koji podseća na mleko, ali...
Sito&Rešeto newsletter
Nedeljni pregled najinteresantnijih tekstova sa Vašeg omiljenog portala.
NAJNOVIJI ČLANCI
IZBOR TEKSTOVA
Astrologija: VAGA – Značenje simbola sedmog astrološkog znaka
Vaga označava ravnotežnu tačku i njen simbol predstavlja bukvalno merni instrument sa dva suprotna kraja.
Predstavlja grčko slovo Omega. Predstavlja svojom donjom linijom horizont i...
