Kako da odolimo iskušenjima – tehnike za mozak
„Ne bih smela da pojedem još ovu…ma dobro, samo ću danas, ali zato od sutra…koji sam luzer, opet sam pokleknula, jednostavno, nisam karakter.“E, pa, nije baš tako!Istraživanja pokazuju da je nemoguće ljude naučiti da...
Ko rano rani, dve sreće grabi ili ceo dan zeva: Da li nas rano...
Mnoge slavne ličnosti, od Dženifer Lopez, Gvinet Paltrou, Mišel Obame, do Marka Zakerberga, članovi su kluba ranoranilaca – „Kluba 5 ujutru“. Rano ustajanje naziva se pravim čudom – ustati pre svih i „ugrabiti dve...
Ova greška koju sigurno pravite sprečava vas da smršate… i lako je ispraviti!
To je vrlo česta navika... ali nas ponekad sprečava da izgubimo težinu. Dok je sasvim jednostavno ispraviti.
Brzo jedenje može imati štetne posledice na naše telo, ali i na gubitak težine. Ovu naviku, koju deli...
Krijete da ste na dijeti? Niste jedini! Da vidimo – zašto žene kriju da...
Sve veći broj mladih žena drži dijetu u tajnosti iz straha da će biti označene kao „antifeministkinje“.
Istraživanja kažu da više od četvrtine onih koje imaju od 18 do 34 godine, koje pokušavaju da smršaju...
Šta da jedemo kako bismo ojačali imunološki sistem
Koja je to hrana koja štiti od virusa i bakterija i čini da se osećate dobro? Evo šta treba da stavite na sto kako biste povećali odbranu tela.
Kada dođe do naglih promena temperature, slabiji...
Hrana koja ubija TESTOSTERON
Kako sve više muškaraca ima dijagnozu i bori se sa erektilnom disfunkcijom, vidimo sve više reklama za različite farmaceutske proizvode koji bi trebalo da pomognu ili eliminišu sve od problema sa prostatom, erektilne disfunkcije...
U DRUŠTVU JE LAKŠE: Zašto u društvu jedemo skoro dvostruko više nego kada smo...
Novo istraživanje objavljeno u časopisu "The American Journal of Clinical Nutrition" ukazuje da konzumiranje veće količine hrane, kada smo okruženi porodicom i prijateljima, povezano sa fenomenom koji su nazvali – „u društvu je lakše“.
Grupa...
DIJETA DUGOVEČNOSTI: Šta da jedemo da bismo živeli bolje i duže
Dugovečna dijeta nudi pragmatičan pristup za one koji žele da vode dug i zdrav život - evo kako funkcioniše.
U svetu dijeta i prehrambenih trendova koji se stalno menjaju, pojavljuje se fascinantna perspektiva koja sve...
NAJNOVIJI ČLANCI
IZBOR TEKSTOVA
PETAR PAN SINDROM u ljubavnim vezama: Zašto je toliko teško biti...
Važna stvar našeg života i našeg odrastanja predstavlja preuzimanje odgovornosti za isti.
Pre ili kasnije, u većoj ili manjoj meri, svi smo suočeni sa istom...
