Empatija je sposobnost da se stavite u kožu drugih i služi za poboljšanje života. Tuđih, ali i vaših: objašnjavamo zašto.

Oni koji su empatični u stanju su da se podese na emocije drugih dok doživljavaju situaciju kroz koju ti drugi / bližnji prolaze.

To je pravi kapacitet za mentalno povezivanje koje je u stanju da učini da ljudi razumeju kako se druga osoba oseća.

Međutim, biti empatičan ne znači zameniti ili preuzeti emocije drugih, već je od suštinskog značaja (za nas i za druge) da zadržimo sopstveni identitet.

Pročitajte i ovo: Brak vam je u krizi? Zbog ljubavi ili seksa?

Objašnjavamo šta u životu znači biti empatičan i zašto je važno razvijati ovu sposobnost.

Dinner photo created by gpointstudio - www.freepik.com
foto by gpointstudio – www.freepik.com

Pomaže da se zaštitite

Biti empatičan znači razumeti mentalno stanje drugog, ali budite oprezni, nemojte to zameniti za altruizam ili dobrotu.

Pročitajte i ovo: Može li pravi partner da se sretne u pogrešno vreme?!

Razumevanje sa kim se suočavamo takođe podrazumeva mogućnost izbora da li da ostanemo blizu njega ili da pobegnemo.

Empatija je stoga takođe važno sredstvo zaštite.

Girl friends photo created by halayalex - www.freepik.com
Foto by halayalex – www.freepik.com

Služi za dobru komunikaciju

Da bismo imali dobru komunikaciju sa drugima, ne možemo se držati samo verbalnog sadržaja.

U odnosima postoji mnogo više: emocionalni svet.

Pročitajte i ovo: Vodič za muškarce kojima je neprijatno da prilaze ženama

Kada se povežemo sa emocijama osobe ispred nas, u stanju smo da stvorimo tok komunikacije koji je mnogo efikasniji od samog sadržaja.

Women friends photo created by lookstudio - www.freepik.com
foto by lookstudio – www.freepik.com

Oni koji su empati ne sude

Oni koji su empatični ostavljaju po strani svaki stav osude.

Pročitajte i ovo: Kako previše jake želje u odnosu postaju prečica do razočarenja

Biti u stanju da osoba duboko razume šta drugi doživljava znači da nema kritike za izbore koje je napravio ili za drugačiju viziju života.

Empatija zbližava ljude i još više ih ujedinjuje.

Poboljšajte svoj rad

Empatija se koristi u društvenim odnosima, ali i na poslu.

Pročitajte i ovo: Kako da zaustavite napad panike – tehnike koje mogu da vam pomognu kada vas uhvati panični napad

Razmislite o tome koliko se može promeniti odnos sa klijentom koji se oseća shvaćenim ili sa kolegama koji treba da reše situaciju.

Emocionalna veza stvara saveze i partnerstva koji mogu biti veoma efikasni.

Sito&Rešeto newsletter
Nedeljni pregled najinteresantnijih tekstova sa Vašeg omiljenog portala.