Dok broj uzroka seksualnih problema tokom menopauze može da izgleda zaprepašćujuće velik, postoji i puno načina, kao i terapija, za njihovo uspešno prevazilaženje.

Ovo uključuje mere samopomoći koje možete sami da primenite, savetovanje sa stručnjacima sa ili bez partnera, kao i zdravstvene terapije ili resurse koje vam vaš lekar preporučuje ili na koje može da vas uputi.

Sve ove intervencije, kada se pravilno primenjuju i koriste, pokazale su se bezbednim i efikasnim kod svih uzrasta, jer u menopauzu može da se uđe već i sa 20 godina, koliko god to neverovatno zvučalo.

Pročitajte i ovo: Senka u seksualnosti

Tretman mnogih seksualnih problema često kombinuje lekove, tretmane, aktivnosti ili aparate uz savetovanje, seksualnu terapiju i/ili mere samopomoći. Retko jedan problem ima samo jedno rešenje koje neće imati koristi od drugih tretmana ili načina saniranja. Takođe, nije neuobičajeno da žena doživi više od jedne vrste seksualne disfunkcije, a terapije se često preklapaju sa različitim seksualnim problemima.

Pročitajte i ovo: Doviđenja prošlosti, dobar dan živote

Imajte na umu da se za većinu seksualnih problema garantuje lečenje samo ako se terapiji podvrgnu oba partnera.

Pročitajte i ovo: Kada je veza kao droga

Ako ni vi ni vaša veza niste ugroženi vašim trenutnim problemom, možda je najbolje rešenje da ništa ne preduzimate u ovom trenutku tim povodom. U svakom slučaju, najbolje je da se posavetujete sa stručnjakom da biste našli najbolje rešenje.

Pregled raspoloživih terapija za moguće seksualne probleme

Problem: Nizak libido, niska seksualna želja

– Pre svega, preispitajte svoju partnersku vezu i trenutnu situaciju u kojoj se nalazite. Koji su vam okidači? Šta vas skreće s puta? Šta hladi, gasi, ubija vašu seksualnu želju? Šta izaziva gađenje? Šta su uzroci toga?

Pročitajte i ovo: U čemu je razlika između krivice i odgovornosti

– Identifikujte lekove koje uzimate, a koji mogu da dovedu do smanjenja seksualne želje, kao što su antidepresivi ili lekovi za krvni pritisak. Potom, razgovarajte sa lekarom koji vam je propisao te lekove o korigovanju doze ili prelasku na alternative.

Pročitajte i ovo: Gde da nađem lek kad srce zaboli

– Seks terapija, savetovanje sa stručnjakom, seksologom, psihoterapeutom

– Određeni proizvodi koji sadrže testosteron, koji su odobreni za tretman slabe seksualne želje kod žena

– Joga

Problem: Vaginalna suvoća, atrofija vaginalnih mišića

– Redovna seksualna aktivnost ili stimulacija poboljšava zdravlje vagine i protok krvi

Pročitajte i ovo: Skrivena lica depresije – nasmejana depresija

– Vaginalna maziva, lubrikanti, za privremeno saniranje suvoće, odnosno, nadomešćivanje vlažnosti vagine, pre i tokom seksa

– Vaginalna hidratantna sredstva (kreme, pene, losioni, masti), za dugotrajno oslobađanje od sušenja

Pročitajte i ovo: Ljubav na prvi pogled – da li je stvarna ili samo varka?

– Nisko dozni vaginalni estrogenski tretman u obliku kreme, prstena ili vaginalnih tableta koje obnavljaju osnovnu atrofiju vaginalnih mišića i suvoću.

Pročitajte i ovo: Da li je prvi utisak zaista pravi?

– Hormonska terapija većom dozom putem pilula, nalepnica koje se stavljaju na kožu, obično, ruku ili butinu ili drugih preparata, a koji obnavljaju osnovnu atrofiju vaginalnih mišića i suvoću, ali su uglavnom rezervisani za žene sa uznemiravajuće jakim efektima naleta toplotnih valunga.

Problem: Poteškoće sa seksualnim uzbuđenjem

– Topikalni tretmani za suvu vaginu, atrofiju mišića, u vidu preparata koji se primenjuju direktno na koži ili membranama vagine, u vidu krema, pena, gelova, losiona i masti.

Pročitajte i ovo: Zašto zaljubljenost danas više nema vrednost kao nekada?

– Vibrator ili druga mehanička pomagala, kao što je pomagalo za stimulaciju klitorisa.

– Seks terapija, savetovanjem sa stručnjakom, seksologom ili psihoterapeutom

Pročitajte i ovo: Kako da se razvedete na civilizovan način

– Lekovi za povećanje protoka krvi u klitorisu, uz konsultacije sa lekarom

– Joga

Problem sa orgazmom

Napomna: ovaj problem vrlo često imaju i žene koje nisu u menopauzi!

Pročitajte i ovo: Ljubav je subjektivni osećaj

– Seks terapija, savetovanje sa seksologom ili psihoterapeutom

– Joga, radi postizanja veće fleksibilnosti i opuštanja tela, kao i jačanja unutrašnjih mišića

Problem: Bolan seksualni odnos

Dostupne su različite terapije u zavisnosti od izvora bola.

– Vaginalne hidratantne kreme i maziva. Ako se bol ne smanji ili nestane uu potpunosti, obratite se svom lekaru.

Pročitajte i ovo: Reči su te što nas svlače, ćutanje samo uz suze dobro ide

– Vaginalni estrogen

– Seks terapija, savetovanje sa stručnjakom, seksologom ili psihoterapeutom

– Vaginalni dilatori koji proširuju vaginalni otvor

Pročitajte i ovo: Kako da završimo nezavršemo u bivšoj ljubavi i otvorimo vrata novom odnosu

– Fizikalna terapija karličnog pojasa

– Kegelove vežbe, svesno stiskanje unutarnjih vaginalnih mišića, stiskanje i opuštanje u jednakim vremenskim razmacima od po par sekundi, vežbe koje možete da radite stalno i u svakoj pilici, dok perete zube, vozite se prevozom na posao, na poslu dok radite, tokom ručka, pričate sa prijateljicom, uvek.

Pročitajte i ovo: Sloboda u vezi i zašto je brkaš sa narcisoidnošću

– Lekovi i preparati za specifične simptome – steroidne kreme za vaginalnu inflamaciju, kreme ili vaginalete koje se koriste uz upotrebu antibiotika ili pilule za vaginalne infekcije

– Joga

Sito&Rešeto newsletter
Nedeljni pregled najinteresantnijih tekstova sa Vašeg omiljenog portala.

OSTAVITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.