Svima je dobro poznato blagotvorno dejstvo vode.
A voda sa đumbirom pravi je biser zdravlja. I kao svaka prava vrednost, jednostavna.
Šta je potrebno da se pripremi ovaj biser i čemu služi?
Zdravlju i lepoti.
Evo kako!
Litar i po vode kuvati na laganoj vatri dvadeset minuta i na kraju dodati naseckani koren đumbira, dužine oko 4 do 5 cm.
Pročitajte i ovo: Lolini kolačići
Sipajte vodu u termos zajedno sa đumbirom i neka vam taj termos postane najbolji prijatelj i pratilac narednih šest meseci. Pijte najmanje litar ove vode dnevno.
Osim što oslobađa toksina, ova voda topi i masne ćelije pa se njenom redovnom upotrebom može smršati bez velike muke.
Pročitajte i ovo: Ledena moka torta
Samo tom jednostavnom navikom možete izgubiti neželjene kilograme, a s njima i sve nagomilane toksine.
I još jedan jednostavan i praktičan savet za vitku liniju: treba da prođu najmanje tri sata između obroka, kao i između poslednjeg obroka uveče i odlaska na spavanje.
Pročitajte i ovo: Recept za italijanski sladoled od limuna
Istraživanja pokazuju da đumbir ima brojna terapeutska svojstva, uključujući antioksidantno i vrhunsko protivupalno dejstvo. Ovaj „nestašni dečko“ među baznim čajevima dobar je za varenje i gorušicu ali je, takođe, veoma dobar za cirkulaciju, prehladu, grip, stres i glavobolju.
***
Autorka teksta: dr Dobrinka Arbanovski, internista i specijalista kvantne medicine, Holitimed
