Svima je dobro poznato blagotvorno dejstvo vode.

A voda sa đumbirom pravi je biser zdravlja. I kao svaka prava vrednost, jednostavna.

Šta je potrebno da se pripremi ovaj biser i čemu služi?
Zdravlju i lepoti.

ginger2

Evo kako!
Litar i po vode kuvati na laganoj vatri dvadeset minuta i na kraju dodati naseckani koren đumbira, dužine oko 4 do 5 cm.

Pročitajte i ovo: Lolini kolačići

Sipajte vodu u termos zajedno sa đumbirom i neka vam taj termos postane najbolji prijatelj i pratilac narednih šest meseci. Pijte najmanje litar ove vode dnevno.

Osim što oslobađa toksina, ova voda topi i masne ćelije pa se njenom redovnom upotrebom može smršati bez velike muke.

Pročitajte i ovo: Ledena moka torta

Samo tom jednostavnom navikom možete izgubiti neželjene kilograme, a s njima i sve nagomilane toksine.

I još jedan jednostavan i praktičan savet za vitku liniju: treba da prođu najmanje tri sata između obroka, kao i između poslednjeg obroka uveče i odlaska na spavanje.

Pročitajte i ovo: Recept za italijanski sladoled od limuna

Istraživanja pokazuju da đumbir ima brojna terapeutska svojstva, uključujući antioksidantno i vrhunsko protivupalno dejstvo. Ovaj „nestašni dečko“ među baznim čajevima dobar je za varenje i gorušicu ali je, takođe, veoma dobar za cirkulaciju, prehladu, grip, stres i glavobolju.

***

Autorka teksta: dr Dobrinka Arbanovski, internista i specijalista kvantne medicine, Holitimed

Sito&Rešeto newsletter
Nedeljni pregled najinteresantnijih tekstova sa Vašeg omiljenog portala.

1 KOMENTAR

OSTAVITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.