Svi pričaju o meditaciji, jogi, disanju i smirivanju misli.
Ali hajde da budemo iskrene: ima li ičeg jačeg, zabavnijeg i direktnijeg od seksa kad je u pitanju punjenje unutrašnjih baterija?
Pročitajte i ovo: Kako da pronađeš njenu G tačku
Ako pažljivo posmatrate, seksualni rituali nisu ništa drugo do wellness za telo i psihu – ali s dozom strasti koju ni najskuplji retreat ne može da ponudi.
Zašto baš seks kao wellness?
Seks je prirodni antistres. Kada se prepustimo dodirima, disanju u paru i ritmu tela, aktivira se ceo hormonski orkestar: endorfini, oksitocin, dopamin. To su supstance koje nas oslobađaju tenzije, spuštaju nivo stresa i podižu raspoloženje.
Pročitajte i ovo: Seks i hrana – šta jesti, a šta nikako ne, ako hoćete da imate dobar seks
Drugim rečima, ono što mnogi traže u meditaciji, događa se spontano u trenutku intenzivne seksualne povezanosti.
Rituali koji vraćaju energiju
Kada govorimo o “dirty wellnessu”, ne mislimo na brzi seks u pauzi za ručak (iako i to ima svoje čari). Radi se o nameri i svesnosti: da seks postane ritual, a ne samo fizički čin. To znači odvajanje vremena, kreiranje prostora, igranje sa svetlom, mirisima, teksturama i fantazijama.
Pročitajte i ovo: Kako da povećate svoj seksualni apetit
Možda će to biti večernji tuš u mraku koji se pretvori u dodirivanje bez žurbe, možda eksperiment sa novim igračkama, ili jednostavno produženo maženje koje vodi do eksplozivnog orgazma.
Psihološki efekat
Seksualni rituali brišu granice između tela i psihe. Kada partneri aktivno biraju da istraže bliskost, oni jačaju osećaj sigurnosti i poverenja. I ne, ne mora se raditi o partneru – solo seksualnost može biti jednako moćna.
Pročitajte i ovo: Vagina vam je suva kao Sahara?
Masturbacija, kada se posmatra kao ritual samospoznaje, vodi do smanjenja anksioznosti, boljeg sna i osećaja prisutnosti u telu.
Zašto je bolje od meditacije?
Zašto je bolje od meditacije?Meditacija često zahteva disciplinu i trening, dok seks aktivira telo i um na instinktivan način. Umesto da pokušavate da “ispraznite misli”, seks vas uči da budete potpuno prisutni.
Pročitajte i ovo: Zašto imam potrebu za mokrenjem tokom seksa?!
Svaki pokret, dah i osećaj kože postaje trenutak mindfulness-a. Dakle, seks nije beg, već ulazak u sadašnji trenutak.
Dirty wellness kao svakodnevna praksa
Ako počnemo da seks (ili solo rituale) gledamo kao deo rutine lične nege, menja se i naš odnos prema sopstvenoj seksualnosti. Umesto da ga potiskujemo ili doživljavamo kao nešto sporedno, možemo ga pretvoriti u izvor energije, kreativnosti i ravnoteže.
Pročitajte i ovo: Šta bi muškarci trebalo da znaju o pružanju oralnog seksa ženama
Dakle, sledeći put kada pomislite da vam je potrebna joga ili vikend na planini da biste se resetovali – možda vam zapravo treba strastven susret sa sobom ili nekim ko zna da vas pročita i u mraku.
