Yogi Bhajan, master kundalini joge, došao je u Ameriku 1969. godine, u doba kada su hipi pokret i korišćenje narkotika bili veoma rasprostranjeni.

Na svojim predavanjima govorio je da ljudi uzimaju narkotike jer nemaju snage da pogledaju na sebe i svet oko sebe realno, nemaju snage da pogledaju istini u oči, već beže od realnosti.

Svi narkotici čoveka udaljavaju od sebe samoga. Govorio je da ljudi koji ne koriste heroin, kokain, marihuanu, alkohol ili bilo koju vrstu opijata imaju veliku prednost u odnosu na ljude koji koriste droge, jer deluju iz svog jasnog uma, svoje jedinstvene ličnosti i neverovatne snage.

Nijedna vrsta narkotika ne može učiniti čoveka boljim. Mi smo došli na ovaj svet kao čiste, prekrasne duše. Narkotici narušavaju energetiku čakri, dovode do povećanja stresa, zagađuju organizam toksinima, deluju pogubno na hipofizu, a što je najgore, narkotici dovode do rastezanja nerava preko granice istegljivosti.

Gurushabad nam je na kundalini joga seminaru na Fruškoj Gori govorio da su nervi kao lastiš i kad ga previše istegneš korišćenjem droga, nema šanse da se vrati u prvobitno stanje. Ali zato svojim radom na sebi uz pomoć kundalini joge možemo sami da proizvedemo efekte uzvišenog stanja svesti, možemo da osetimo sebe kao česticu Boga, savršenim i snažnim bićem.

Jedina „droga“ koja je korisna za nas je ona koju naš sopstveni mozak proizvodi. Gurushabad  nam je pokazao ovu fenomenalnu tehniku disanja i u šali je nazvao Kundalini marihuana.

Sedite u turski sed i recite Adi mantru tri puta. Da vas podsetim – Ong Namo Guru Dev NamoOng – Tvorac, onaj koji nas je stvorio, Beskonačnost, Univerzum, Namo – Ime.

Pozdravljanje sa poštovanjem – Guru – Učitelj, onaj koji daje tehniku, onaj koji je oslobođen od neznanja. Gu je tama, Ru – je svetlost koja uklanja tamu, Dev – suptilni, nematerijalni, koji nema fizičku prirodu. Božanski.

Mantra može da se prevede kao Ja se klanjam pred Tvorcem, Božanskim Učiteljem unutar mene.

Zatvorite desnu nozdrvu i udahnite na levu nozdrvu. Sa izdahom pevajte mantra Ong. Ong je stvaralačka energija Beskonačnosti, energija koja deluje. To je varijanta kosmičkog zvuka Om, koji označava Boga u apsolutnom stanju. Kada Bog stvara i deluje kao Tvorac njegovo ime je Ong.

Usta su skoro zatvorena, tako da i zvuk i izdah idu na nos. Osetite vibracije zvuka Ong (Beskonačnost).

Leva ruka u gjan mudri. Pogled na tačku na vrhu nosa.
Radite do 3 minuta.
Ponovite na desnu nozdrvu sa zatvorenom levom. Isto maksimum 3 minuta.

Da biste se prizemljili posle ove pranajame, obavezno zagrlite laktove i podignite ih koliko možete na udahu i sa izdahom ih snažno spustite dole i recite Har. Trajanje: 3 minuta.

Ova pranajama aktivira sva tri glavna energetska kanala, i idu i pingalu i sušumnu.  Čisti mozak od misli, vrlo brzo deluje i svega za nekoliko minuta ste kao novi. Probajte!

Sat Nam!

Vaša Danica

P.S. Od prvog novembra počela sam da držim redovne časove kundalini joge sa gong meditacijama u Beogradskoj 23.

Svi smo se mi rodili sa tom zagonetnom stvaralačkom kundalini energijom. Krenite da radite na sebi, osvestite svoje želje, odbacite strahove, probudite svoju energiju. Postanite snažni i samouvereni!