Šesta čakra – mudrost, intuicija i identifikacija

Šesta čakra ili Adžna čakra nalazi se na centru čela, malo iznad obrva. Ponekad je zovu i treće oko. Kada se nalazimo u šestoj čakri, možemo “da vidimo nevidljivo i da znamo neznano”.

U njoj dobijamo sposobnost da budemo intuitivni. Šesta čakra je direktna linija sa beskonačnim izvorom univerzalnog znanja i mudrosti. Kada delujemo iz šeste čakre koristimo naš Neutralni ili Meditativni Um i otkriva nam se znanje prošlog, sadašnjeg i budućeg.

Kako se sve više fokusiramo na šestoj čakri, naša intuicija postaje sve aktivnija i počinjemo više da cenimo svoj život, dar dobijen od Univerzuma.

Šesta čakra nam pomaže u postavljanju ciljeva, kao i u oceni dugoročnih posledica naših dejstava. Što više stimulišemo hipofizu preko šeste čakre, to imamo bolju intuiciju i tada jednostavno znamo.

Jedna od preporučenih krija u kundalini jogi za šestu čakru je krija za sinhronizaciju mozga i balans tatvi. Tatve ili elementi od kojih se po nauci joge sastojimo su zemlja, vazduh, vatra, voda i prostor. Ova krija će dovesti vaše tatve u stanje balansa i sinhronizovaće levu i desnu hemisferu mozga.

Sedite u turski sed i otpevajte tri puta mantru Ong Namo Guru Dev Namo.

#1 Sedite na levu petu (kao da sedite u virasani ali samo sa levom nogom), desno stopalo je na podu, koleno gore. Stavite prvo obe ruke u molitveni na nivou srca i onda neka vaša desna ruka ostane u položaju kao za molitveni, a levu ruke pružite pored tela i podignite je pod uglom od 60 stepeni i počnite kao da mašete dlanom gore dole najbrže što možete. Disanje – dah vatre (možete objašnjenje naći u mojim prethodnim tekstovima). Pokušajte da sinhronizujete disanje sa pokretom.

Trajanje: tri minuta (na slici ne sedim na levoj nozi jer je kamen na obali Ganga jako tvrd).

#2 Promenite ruke i ponovite sve isto sa desnom rukom, tri minuta.

#3 Pružite obe ruke na 60 stepeni i radite u isto vreme sa obe ruke, opet sinhronizovano sa dahom vatre – dva minuta.

Neka vaše oči budu zatvorene i pokušajte da zamislite kako letite. Zamislite kako letite kroz elemente i identifikujte se sa svakim od njih – prostor, vazduh, vatra, voda, zemlja pa ponovo prostor. Osetite razliku u elementima. Budite u svakom elementu oko 15 sekundi.

#4 Sedite u turski, napravite pesnice na obe ruke sa palčevima unutra u nivou srca. Počnite da vrtite pesnicama jednu oko druge. Trudite se da vam podlaktice budu prave i u istoj liniji sa pesnicama sve vreme. Dišite dah vatre u saglasnosti sa pokretom.

Trajanje: Jedan minut.

Molim vas da imate u vidu da se dah vatre ne preporučuje u prva tri dana menstrualnog ciklusa ili u trudnoći, posle 120 dana.

Za kraj sklopite ruke u molitveni i recite Sat Nam.

P.S.  Časove kundalini joge držim utorkom i petkom

– uveče od 19:45-21:15 na Slaviji, u Tara joga centru, u Beogradskoj 23.

– ujutru od 10:00-11:30 u ulici Braće Nedića. Individualni časovi i numerološke konsultacije sa određivanjem stanja čakri su na istoj adresi.

Dođite da se družimo i da radimo zajedno kundalini jogu, jer ona zaista menja naš život i brzo nas dovodi kući, svom srcu i svojoj duši.

Sat Nam!

Vaša Danica