Trenutno se nalazim u Moskvi. Ovde sam provela sa svojom porodicom jedanaest prelepih godina i Rusija će zauvek biti deo mene. U Srbiji je oduvek sve što dolazi iz Rusije bilo na ceni. Ruski lekovi, ruski čajevi, ruske alternativne metode lečenja. Šaljem vam iz Rusije kundalini joga kriju – Ruke koje leče.

Svi smo mi rođeni sa određenim isceliteljskim sposobnostima. Ne morate prolaziti kroz razne inicijacije, možete sami uraditi ovu kundalini joga kriju i osetiti efikasnost svog dodira.

Recite Adi mantru da biste se uključili na vibracije kundalini joge. Možete raditi u turskom sedu ili na stolici.

#1 Protrljajte dlan o dlan jako tri do pet minuta.

Danica Cvetković, sertifikovana učiteljica kundalini joge, Kundalini klub Beograd
Foto Dejan Cvetković

#2 Odmah ispružite ruke u stranu, paralelno podu, dlanova okrenutih nagore. Dišite dah vatre u ovom položaju tri minuta.

#3 Udahnite duboko, zadržite dah i samo okrenite dlanove pod 90 stepeni od horizontale nagore. Osetite kako energija polazi iz centra vaših dlanova i širi se po čitavom telu. Izdahnite i opustite se.

4 Ponovo trljajte jako dlan o dlan dva minuta.

5 Savijte obe ruke u laktovima, dlanovi i podlaktice su paralelni sa podom, desni dlan okrenut nadole, levi nagore, rastojanje između njih oko 20 centimetara. Meditirajte na razmenu energije u vašim dlanovima nekoliko minuta.

Stavite ruke na ono mesto na svom telu gde vam intuicija kaže i držite onoliko dugo koliko osetite da treba. Pošaljite sebi isceliteljsku energiju koju ste stvorili. Možete staviti ruke ili na sebe ili na nekog drugog, najbolje nekog sebi bliskog koga volite. Radite kriju svakodnevno.

Sat Nam!
Vaša Danica

Sito&Rešeto newsletter
Nedeljni pregled najinteresantnijih tekstova sa Vašeg omiljenog portala.

OSTAVITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.