Post Covid život nas plaši jer nam je potrebna sigurnost i ne znamo šta nas čeka: to je ono što stoji iza straha od povratka u normalu.

Da li ste ikada pomislili da se možete plašiti povratka u normalu?

Uskoro se vraćamo normalnom životu, ograničenja su popustila (ili će uskoro) i ponovo osećamo vazduh slobode.

Nismo očekivali ništa drugo, zar ne?

Ipak, osećamo tu osnovnu anksioznost pri pomisli da rezervišemo odmor ili se vratimo u teretanu.

Nestrpljivo čekamo / smo čekali da možemo da se sretnemo sa prijateljima na večeri i uživamo u trenucima u društvu, a umesto toga sada nas ideja o tome plaši. Ponekad čak i užasava.

Pročitajte i ovo: Da li je prvi utisak zaista pravi?

Ukratko, izgleda da se stvari neočekivano okreću: bojimo se povratka u normalan život.

Objašnjavamo vam zašto se možda ne osećate spremno da nastavite sa društvenim aktivnostima i zašto u tome nema ništa čudno.

Zašto se bojite povratka u normalu?

Pandemijski stres utiče na naša raspoloženja

Najnovije studije pokazuju da je pandemija donela nekoliko psiholoških neželjenih efekata, uključujući depresivna stanja, gubitak motivacije i povećani stres.

Boravak kod kuće postaje utešan, smanjuje se očekivanja i smanjuje poređenje sa drugima. U isto vreme, smanjuje se želja za radom i potreba za odnosima.

Pročitajte i ovo: Doviđenja prošlosti, dobar dan živote

I tako se polako izolujemo i samo pomisao na povratak u aktivan društveni život plaši.

Drugim rečima, sindrom kolibe se razvio sa posledičnim strahom od napuštanja kuće.

Ako vas ovaj osećaj prožima i osećate da ne možete da upravljate njime, trebalo bi da se pobrinete za njega konsultovanjem stručnjaka koji vam može pomoći.

Mozak traži sigurnost

Već više od godinu dana navode nas da mislimo da smo samo u svom domu zaista sigurni.

U stvari, znamo da čim napustimo kuću rizici zaraze se povećavaju.

Pročitajte i ovo: Zašto je važno da provodimo vreme sami sa sobom

Koliko god trebalo da gledamo da izađemo iz svoje jazbine, toliko se i plašimo toga: mozak je prirodno sklon tome da što više traži osećaj sigurnosti.

Promene su zastrašujuće

Ponovno otvaranje zahtevaće (novu) promenu životnog stila: biće prirodno više izlaziti, raditi više stvari, upoznavati više ljudi i možda se lično vratiti na posao.

Drugim rečima, doći će do promene (opet!) samo još uvek ne znamo kakve će posledice to imati.

Pročitajte i ovo: Kako da završimo nezavršemo u bivšoj ljubavi i otvorimo vrata novom odnosu

Samo ideja promene može biti još više zastrašujuća od trenutnog stanja, čak i ako nam je bliska, iako smo žarko želeli da se vratimo ’normalnom’’ životu.

Sito&Rešeto newsletter
Nedeljni pregled najinteresantnijih tekstova sa Vašeg omiljenog portala.