Nikada ne treba da sprečavate kijanje! Evo zašto!

Kijanje je univerzalno, ali takođe i jedinstveno kod svakoga od nas. To je zaštitna refleksna reakcija van svesne kontrole kako bi se izbacile iritirajuće...

MRŠAVLJENJE: Možemo li da jedemo hleb pri svakom obroku, a da se ne ugojimo?...

Kalorije, nadimanje... Hleb nema dobru reputaciju. A neki ljudi kažu da je loše jesti ga uz svaki obrok. Specijalista vodi računa. Pitanje koje sebi često...

VLAŽNI JANUAR: Ovo je nova verzija „treznog januara“ koja uzima sve više maha

Novi izazov koji je u porastu! Januar je definitivno mesec izazova. Već ste čuli za „trezni januar“, koji se sastoji od nekonzumiranja alkohola ceo mesec....

Dragoceni saveti za (pravilno) čišćenje vašeg doma

Dobro čišćenje vašeg doma postao je način da se i vaš um dovede u red: evo nekonvencionalnih metoda sa zagarantovanim rezultatima. Trikovi za dobro čišćenje...

Kako da koristite sredstva za čišćenje i dezinfekciju, a da ne naškodite sebi i...

Perite ruke. U tečnim sapunima i deterdžentima se nalaze površinski aktivna jedinjenja, koja sa jedne strane vezuju masti, sa druge vodu, i tako masnu...

Tri zlatna pravila za borbu protiv ćelijskog starenja

Zapamtite tri zlatna pravila za usporavanje starenja organizma. Jedite male obroke jer poboljšavaju i apsorpciju hranljivih materija i glikemijsku ravnotežu. Konzumirajte ugljene hidrate (prirodne, iz voća),...

Kako da se uspavamo i da lepo sanjamo (kad brojanje ovaca ne uspeva)

Kvalitetno spavanje direktno utiče na mentalno i fizičko zdravlje. Nedostatak sna utiče na smanjeni nivo energije i produktivnosti, dovodi u pitanje emocionalnu ravnotežu a utiče...
Background photo created by drobotdean - www.freepik.com

Za sreću je potreban… trening?! Znojanjem protiv depresije i anksioznosti

Rezultati mnogih istraživanja pokazuju da fizička aktivnost, između ostalog, podstiče lučenje hormona sreće. Međutim, finski naučnici utvrdili su da je za suzbijanje depresije i...

Seks štit od parazita?!

Organizmu seksualna reprodukcija omogućava stvaranje novih kombinacija gena kako bi ostao korak ispred parazita, tvrde američki stručnjaci. Proučavajući seksualne navike crva, naučnici su zaključili da...
Image by wayhomestudio on Freepik

Kako do ravnog stomaka (nije lako, ali može svako)

Postići rezultat ravnog stomaka nije lako. Obično se greške do ovog cilja nalaze u pravilnoj ishrani, izostanku alkohola i cigareta, uz svakodnevnu fizičku aktivnost....

IZBOR TEKSTOVA

error: Content is protected !!