Duh&Zdravlje

Nije da više ne mogu. Nego više ne žele po svaku cenu. Žene 35+ ne odustaju od karijere – one odustaju od sagorevanja, stalnog dokazivanja...

Nije problem kad nema seksa. Problem je kad ga ima – bez želje. Kad seks postane stavka na spisku, a bliskost se meri kalendarom, nešto...

Iscrpljenost ne dolazi sa sirenom. Dolazi tiho. Kroz ravnodušnost. Kroz umor koji „nije strašan“. Kroz osećaj da nemaš više šta da dodaš – ni...

Kažu da žene 35+ više ne žele dramu. I tačno je. Ali drama ne nestaje samo zato što smo je prozrele. Ona se vraća prerušena...

Kada stres bukvalno sedi u vašem stomaku, vreme je da upoznate svog nevidljivog neprijatelja – kortizol! Ali ne brinite, ovo nije rat, već strategija: šetnja,...

Ne mora svaki trening da te slomi da bi „vredeo“. Ne moraš da izađeš bez daha, bez energije i sa osećajem krivice da bi...

Posle emotivnog stresa telo ne traži čudo. Traži ravnotežu. Kortizol divlja, raspoloženje skače, a ti misliš da si „preosetljiv/a“. Nisi. Samo si hormonalno iscrpljen/a. Pročitajte i...

Nisu se razišli zbog ruža. Ni zbog večere. Ni zbog poklona koji je bio „premali“. Razišli su se jer je Dan zaljubljenih uradio ono što...

Ako te voli, znaće. Ako ne, ni Valentinovo te ne može spasiti. Nauči da prepoznaš pravu ljubav i prestani da gubiš vreme na veze...

Kad prođe trideseta, mnoge žene očekuju da seksualni život polako gubi sjaj. Mitovi o opadanju libida, dosadi u spavaćoj sobi i „manjoj energiji“ su...