BRESKVE: Slatke, aromatične i sočne – nagrada za nepce i čuvari zdravlja
Slatke, aromatične i sočne breskve nagrada su za nepce, ali su i odlični saveznici u borbi za bolje zdravlje. Na listi blagotvornih dejstava su...
Kada je savršeno vreme da popijete kafu (i napunite baterije)
Ispijanje kafe prerano ujutru može biti kontraproduktivno: ovo je najbolje vreme za uživanje u šoljici kafe.
Početi dan šoljicom kafe je nesumnjivo jedno od najlepših...
MRŠAVLJENJE BEZ DIJETE
Uvek jedite povrće, spavajte dobro, ne odustajte od začina: Mali trikovi da izgubite težinu bez dijete.
Gubitak težine bez dijete je moguć, samo treba da...
Superhrana za jačanje vitalnosti i bolje raspoloženje
Osećate se malaksalo, bez energije, borite se sa ćudljivošću, patite od čestih promena raspoloženja, a sve zbog promenljivog vremena?
Ne očajavajte, ima leka i vaše...
Žene izdržljivije, muškarci brži i snažniji: Tajna se krije u veličini mišića
Od davnina smatra se da su muškarci snažniji pol i fizičkom i u emocionalnom smislu. Tako je i mišićna masa kod muškaraca bila privlačna,...
Želite vitku liniju? Niži holesterol? Evo zašto CELER treba da uvrstite u jelovnik
Osim toga što zbog jedinstvenog jedinjenja 3-n-butilftalida – celer može imati efekte na smanjenje holesterola, istraživači veruju da ovo povrće ima i mnoga druga...
Šta jesti pre i posle rekreacije za postizanje najboljih rezultata
Ovom prilikom želimo da vam ukažemo na namirnice koje su dobre u borbi protiv umora i pomažu poboljšanju performansi, ali i gubljenju kilograma.
Evo šta...
PLANIRANIM OBROCIMA protiv gojaznosti
Nove studije su otkrile da su gojaznija deca koja nemaju braće ni sestara. Porodice sa više dece planiraju obroke unapred.
Kraljevski koledž za pedijatriju i...
Kako da poboljšamo IMUNITET: Ima li čarobne pilule za jačanje otpornosti organizma?
Kada se moja mama razbolela po prvi put, pre 23 godine, i kada je pitala šta da radi dalјe, rekli su joj da ništa...
„Od sutra počinjem da se bavim sportom redovno“: Objasnićemo kako se to zaista radi...
Svaki put kada počnete da se rekreirate, učlanite u teretanu, gubite li motivaciju u roku od nekoliko nedelja? Evo kako da pronađete želju da...