BRESKVE: Slatke, aromatične i sočne – nagrada za nepce i čuvari zdravlja

Slatke, aromatične i sočne breskve nagrada su za nepce, ali su i odlični saveznici u borbi za bolje zdravlje. Na listi blagotvornih dejstava su...
Food photo created by svetlanasokolova - www.freepik.com

Kada je savršeno vreme da popijete kafu (i napunite baterije)

Ispijanje kafe prerano ujutru može biti kontraproduktivno: ovo je najbolje vreme za uživanje u šoljici kafe. Početi dan šoljicom kafe je nesumnjivo jedno od najlepših...
Food photo created by freepik - www.freepik.com

MRŠAVLJENJE BEZ DIJETE

Uvek jedite povrće, spavajte dobro, ne odustajte od začina: Mali trikovi da izgubite težinu bez dijete. Gubitak težine bez dijete je moguć, samo treba da...

Superhrana za jačanje vitalnosti i bolje raspoloženje

Osećate se malaksalo, bez energije, borite se sa ćudljivošću, patite od čestih promena raspoloženja, a sve zbog promenljivog vremena? Ne očajavajte, ima leka i vaše...
Light photo created by freepik - www.freepik.com

Žene izdržljivije, muškarci brži i snažniji: Tajna se krije u veličini mišića

Od davnina smatra se da su muškarci snažniji pol i fizičkom i u emocionalnom smislu. Tako je i mišićna masa kod muškaraca bila privlačna,...
Food photo created by stockking - www.freepik.com

Želite vitku liniju? Niži holesterol? Evo zašto CELER treba da uvrstite u jelovnik

Osim toga što zbog jedinstvenog jedinjenja 3-n-butilftalida – celer može imati efekte na smanjenje holesterola, istraživači veruju da ovo povrće ima i mnoga druga...

Šta jesti pre i posle rekreacije za postizanje najboljih rezultata

Ovom prilikom želimo da vam ukažemo na namirnice koje su dobre u borbi protiv umora i pomažu poboljšanju performansi, ali i gubljenju kilograma. Evo šta...

PLANIRANIM OBROCIMA protiv gojaznosti

Nove studije su otkrile da su gojaznija deca koja nemaju braće ni sestara. Porodice sa više dece planiraju obroke unapred. Kraljevski koledž za pedijatriju i...
Woman photo created by cookie_studio - www.freepik.com

Kako da poboljšamo IMUNITET: Ima li čarobne pilule za jačanje otpornosti organizma?

Kada se moja mama razbolela po prvi put, pre 23 godine, i kada je pitala šta da radi dalјe, rekli su joj da ništa...
Image by lookstudio on Freepik

„Od sutra počinjem da se bavim sportom redovno“: Objasnićemo kako se to zaista radi...

Svaki put kada počnete da se rekreirate, učlanite u teretanu, gubite li motivaciju u roku od nekoliko nedelja? Evo kako da pronađete želju da...

IZBOR TEKSTOVA

error: Content is protected !!