Šta da jedemo u jesen kako ne bismo patili zbog promene godišnjeg doba

Da li patite od promene godišnjeg doba sa umorom, pospanošću i lošim raspoloženjem? Evo šta jesti u jesen da biste im se suprotstavili i napunili...

Poslastica za danas: Banofi pita

Banofi pita je stvarno sjajna poslastica! Prste da poližeš, kalorije da ne brojiš! Originalno, kažu, engleski recept, ali pravi se u celom svetu. Kod nas...

Preko stopala do zategnutog stomaka

Jednostavnost je osnova viševekovnog kineskog vežbanja. Bez specijalne opreme, kineske vežbe pažljivo zatežu i jačaju mišiće, donoseći pritom fiziološku i psihološku dobrobit čoveku, omogućavajući mu...

Širok struk prečica do bolesti: Gojaznost opasnija čak i od pušenja

Iako pušenje i dalje izaziva najviše smrtnih slučajeva, gojaznost prouzrokuje isti, ako ne i veći broj oboljenja, pokazala nova američka studija. Takođe, dok se u...

Najčešće greške zbog kojih (lako) odustajemo od dijete

Iza „Ne mogu da nastavim sa dijetom“ često se kriju male logističke greške koje je lako izbeći ako znate da ih prepoznate. Evo koje...

Trikovi za sprečavanje unosa hrane sa visokim procentom šećera u ishranu

Ovom prilikom želimo da vam ukažemo na to kako da uživate u šećeru u razumnim količinama. Svi smo svesni da šećer nije dobar za nas....

Naše lice je ogledalo našeg zdravlja

Prema kineskoj tradicionalnoj medicini, naše lice je ogledalo našeg zdravlja. Svaka promena na koži lica (akne, osip, upala, crvenilo, izražene bore, pigmentacija) znači da se...

Mala japanska tajna zdravlja

Predstavljamo vam malu, japansku tajnu zdravlja ili, bolje rečeno, kako da brzo pomognemo sebi kad nas preplave negativne emocije. Kratka japanska tehnika Jin Šin Džicu za...

Aleksandra Lišanin: Da li patite od nedostatka magnezijuma?

Minerali čine oko 4% ljudskog organizma. Magnezijum je jedan od najznačajnijih minerala i potrebno da ga unosimo u veoma velikim količinama. Zbog toga magnezijum spada...

Aleksanda Lišanin: Da li znate da 90% ćelija u našem organizmu nisu ljudske?!

Ako nisu ljudske, čije su ćelije u našem organizmu? To su ćelije raznih mikroorganizama, pre svega bakterija, i u nama ih ima 10 puta više nego naših,...

IZBOR TEKSTOVA

error: Content is protected !!