Zašto se ne dopadam sebi? Zašto mi se sviđa ono što vidim u ogledalu? Naše telo je često naša omiljena meta i zato zaboravljamo da se brinemo o njemu.

Vreme je da uživate u lepim sunčanim danima i … da otkrijete sebe.

Džemperi su sada daleka uspomena, a uz letnje odevne kombinacije vraćaju se i (naši) negativni komentari i uvidi o sopstvenom telu.

Ne ne sviđa mi se ovo ili ono, osećamo se neadekvatno i počinjemo da pravimo poređenja sa telima koja nam se čine savršenima. Obično onim fotošopiranim do savršenstva koja viđamo u magazinima ili ne daj-bože-ubici-samopuzdanja Instagramu.

Pročitajte i ovo: Hrana kao opsesija – poremećaji u ishrani su složena mentalna oboljenja

Tako završavamo u negativnoj petlji koja najverovatnije neće dovesti do toga da uživamo u bezbrižnim trenucima.

Objašnjavamo zašto se to dešava.

Zato što se takmičimo

Društveno deljenje je divno i strašno.

Ako se u određenom smislu osećate delom zajedničkog sveta i delite delove sebe koji pronalaze prostor, s druge strane to gura ka kontinuiranoj konkurenciji.

Pročitajte i ovo: Menopauza i depresija – kako da se nosite sa depresijom u periodu pred – menopauze / Tri vrste depresije u pred menopauzi

Prelepi influenseri sa izvajanim telima, fantastičnim životima, odmorima iz snova.

Suočavamo se sa telima drugih i zaboravljamo da brinemo o sebi.

Street fashion photo created by lookstudio - www.freepik.com
foto by lookstudio – www.freepik.com

Pravo telo često nije ono što opažamo

To se dešava češće nego što mislite.

Vaše pravo telo kako ga svi vide često nije ono što imate u umu.

Pročitajte i ovo: Skrivena lica depresije – nasmejana depresija

I tako se dešava da veoma mršavi ljudi izgledaju veliki ili da je mišić i dalje premali.

Ali sve je u našim mislima.

Woman party photo created by lookstudio - www.freepik.com
foto by lookstudio – www.freepik.com

Fokusiramo se na pogrešnu stvar

Žalimo se na svoje telo jer se fokusiramo na pogrešnu stvar, na onaj deo koji nas uznemirava, na kožu koja nam se ne sviđa ili na izražene bokove.

Pročitajte i ovo: Afrodita, boginja ljubavi u ženi – kako otkriti pun spektar svoje ženstvenosti

Tako zaboravljamo da svako od nas ima kvalitete koje treba ceniti, uzvisiti i razumeti.

Da svaki oblik tela ima odeću prikladnu za sebe tako da volimo ono što jesmo i da je svaka boja na našoj strani ako znamo kako da je koristimo.

Sito&Rešeto newsletter
Nedeljni pregled najinteresantnijih tekstova sa Vašeg omiljenog portala.