Šta je ayurveda?

To je nauka o dugom i zdravom životu – najstariji prirodni sistem zaštite zdravlja na svetu.

Nataša Marković, holističar
Nataša Marković, holističar

Ayurveda uči savremenog čoveka da preuzme odgovornost za sopstveno zdravlje i da živi u skladu sa zakonima prirode.

Zdravlje je, prema ajurvedskom učenju, mnogo više nego prosto uklanjanje određenih simptoma bolesti.

Pročitajte i ovo: Da li je kokosovo ulje otrov ili čudotvorni lek?

Potpuno zdravlje se postiže samo tada kada su duh, telo i okolina u idealnom skladu.

Da bismo to postigli, u centar pažnje stavljamo čoveka, kao jedinstvenu celinu – mikrokosmos, koji u sebi sadrži potencijal mikrokosmosa, i tako mu i pristupamo.

Svakom klijentu ponaosob, prema onome što je njemu u datom trenutku potrebno i sa druge strane, da pokrenemo u njemu ono što ce mu u budućnosti doneti dobrobit, zdravlje i potpuno zadovoljstvo.

Pročitajte i ovo: Na koji način vežbe vraćaju sreću u naš život

Ayurveda obuhvata veliki broj različitih metoda za dovođenje tela u balans (pančakarma, abjanga, višeš, garšan, udvartana, picičili, svedana, basti, širobasti, nasija, netra tarpana, pinda sveda, širodara, itd).

Ayurvedska masaža – primena u salonima, spa i wellness centrima

Precizno usaglašeni postupci, koji se uzajamno podržavaju, dovode do različitih vidova poboljšanja duha i tela.

Pročitajte i ovo: Masažom protiv nesanice

Kao osnova ove vrste masaže je poznavanje morfološkog tipa klijenta, kao i kombinacije sva tri tipa – vata, pitta, kapha.

Telesne manifestacije bolesti pripisuju se neravnoteži triju temeljnih načela, zvanih, doshe.

Pročitajte i ovo: Kako se rešiti tenzije u vratu i ramenima?

Vata tera – srce da kuca, krv da protiče, te podstiče funkcije mozga i nerava.

Kapha je potencijalna energija, odgovorna za telesnu snagu i lubrikaciju tkiva.

Pitta  je posrednik između vate i kaphe, upravlja metaboličkim procesima organizma, od probave do ćelijske razmene.

Pročitajte i ovo: Emocionalni ekvivalenti bolesti

Kada ova tri načela prestanu delovati usklađeno, pojavljuje se bolest.

Pročitajte i ovo: Koja je boja tvoje aure i zašto je to bitno

Masaža održava osobu mladom i nadvladava iscrpljenost. Ona čini kožu zdravom i povećava gustinu mišića. Daje sklad telu i sjaj očima. Osigurava dobar san i uklanja akumulaciju fizioloških nečistoća, poboljšava gipkost mišića i zglobova, poboljšava slobodan tok inteligencije i energije.

UDVARTANA je masaža specijalnim supstancama, koja tonično deluju na telesna tkiva, poboljšavaju metabolizam, otklanjaju toksine i višak masnog tkiva. Preporučuje se gojaznim osobama.

Pročitajte i ovo: Lice otkriva bolest

PICIČILI je kraljevska masaža, koja se izvodi blagim, sinhronizovanim pokretima, sa toplim uljem, koje je obogaćeno naročitim ajurvedskim biljem.

Pročitajte i ovo: Sve što treba da znate o nesanici

PINDA SVEDA je specijalna ajurvedska masaža, koja se vrši lanenim ili pamučnim vrećicama napunjenim naročitim sadržajem kombinacije mlevenih začinskih biljaka, pripremljenim upravo za tog klijenta. Ova masaža daje sjajne rezultate protiv bilo kakvih bolova u telu, hrani telo i otklanja krutost iz zglobova.

Uljna i suva ayrvedska masaža obuhvata delovanje ruku i čakri, aroma i disanja.

 

Svrha masaže je potpuno opuštanje i oslobađanje nakupljenog stresa, kao i usmeravanje pokrenutih toksina prema izlazima. Jedan deo se oslobađa dodatnim tretmanima, koji izazivaju znojenje, a drugi deo se eliminiše kroz probavni sistem.

Pročitajte i ovo: Istine i zablude o alkalnosti, kiselosti i baznosti organizma

Prema ajurvedi, nismo svi isti već se svakome pristupa kao pojedincu. Zbog toga sa znanjem ove tehnike masaže može da se odgovori na svaki problem i zahtev klijenta, bilo da se radi o nezi tela ili lica.

Pročitajte i ovo: Hrana kao opsesija – Poremećaji u ishrani su složena mentalna oboljenja

ENERGETSKI CENTRI – ČAKRE

Poređani su duž kičmenog stuba i imaju svoje projekcije na prednjoj strani tela.

MULATHARA, prva čakra, smeštena u predelu trtične kosti. Ona je baza, težište, osnova. Boja je crvena, element zemlja.

Pročitajte i ovo: Kako hormoni diktiraju promene u organizmu

SVAHIŠTANA, druga čakra, nalazi se na lumbalnom delu kičme. Vezana je za urogenitalni trakt. Boja je narandžasta, element voda.

MANIPURA, treća čakra, projektuje se između pupka i grudne kosti. Boja je žuta, element vatra.

ANAHATA, četvrta čakra, projektuje se u nivou srca, na grudnoj kosti. Boja je zelena, element vazduh.

VIŠUDA, peta čakra, projektuje se na prednjoj strani vrata. Boja je plava, a element etar.

Pročitajte i ovo: Kako da očistimo digestivni trakt

AINA, šesta čekra ili treće oko, nalazi se između obrva. Boja je ljubičasta, a element je sinteza svih elemenata.

SAHASRARA, sedma čakra, nalazi se na vrhu glave i to je mentalni egzekutivni centar. Boja je bela.

Sito&Rešeto newsletter
Nedeljni pregled najinteresantnijih tekstova sa Vašeg omiljenog portala.

OSTAVITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.