Da se ne lažemo, niko nije imun na slatkiše!
Ni vaš fitness instruktor, ni Kejt Midlton, ni super modeli, kao grisine mršave. Jer nije lako odoleti nečemu tako slatkom i primamljivom.
Ali ako pokušavate da smanjite unos šećera, dobro je imati po neki trik u rukavu, koji će vam pomoći da utoliko želju za slatkišima i šećerom. Super model Adriana Lima ima jedan stvarno dobar trik. Evo o čemu se radi.
U intervujuu za magazine The Cut, Adriana kaže da redovno stavlja malo meda u jutarnju kafu, što je dovoljno da zadovolji njenu dnevnu potrebu za šećerom i da bude mirna tokom ostatka dana.
Ja sam Brazilka i ne mogu da živim bez kafe! Pijem kafu sa medom jer to stabilizuje moj nivo šećera, kaže Adriana.
Što se tiče prirodnih zaslađivača, ovaj Limin potez je zaista dobar. Med je, zapravo, prepun vitamina B, magnezijuma i gvožđa. Pored toga, dobro je oruđe u borbi protiv dosadnih prehlada i virusa.
Dakle, to je to.
Kad smo već kod jutarnjih rituala, topla voda sa limunom je i dalje aktuelni šampion u wellness svetu. Osim toga, vredi da pridodamo i ovaj Adrianin trik. Naravno, posle doručka jer kafa se ne pije na prazan stomak. Sem ako ne želite da zabetonirate želudac.
