Spavanje u budističkom hramu u Seulu: 24 sata bez telefona koji brišu stres i menjaju život
Šta biste uradili kada bi vam neko na 24 sata oduzeo telefon, raspored, obaveze i buku sveta – i zauzvrat vam vratio mir koji niste osetili godinama?
Upravo zbog tog iskustva stotine hiljada ljudi svake godine odlaze u budističke hramove Južne Koreje, gde makar na jedan dan žive kao monasi. Bez luksuza, bez društvenih mreža, bez stalne jurnjave.
Umesto toga čekaju ih tišina, meditacija, jednostavni obroci, rituali stari vekovima i retka prilika da uspore tempo života u zemlji poznatoj po neverovatnoj brzini i tehnološkom razvoju.
Pročitajte i ovo: Otkrijte pravi Rim u šarmantnim uličicama Trastevera
Program pod nazivom Templestay poslednjih godina prerastao je u globalni fenomen, privlačeći ljude iz celog sveta koji žele da se odmore od stresa, sagorevanja i digitalnog preopterećenja. A nauka sve češće potvrđuje da ovakvi kratki periodi potpunog isključivanja mogu značajno da smanje nivo stresa, poboljšaju koncentraciju i vrate osećaj unutrašnje ravnoteže.
Svake godine stotine hiljada ljudi odlučuje da makar jednu noć provede u budističkom hramu u Južnoj Koreji, učestvujući u zvaničnom programu Templestay. Ideja je jednostavna, ali moćna – živeti kao monah, makar na 24 sata.
Pročitajte i ovo: MALDIVI – gde snovi postaju boje okeana
Samo nekoliko minuta ranije stajali ste u saobraćajnoj gužvi u Seulu, oslanjajući se na GPS i proveravajući poruke. A onda put počinje da se penje, šuma Nacionalnog parka Buhansan polako guta grad, signal mobilnog telefona nestaje, a ostaju samo žubor potoka, miris borovine i crveno-zeleni krovovi hrama Geumsunsa koji izranjaju među drvećem. Upravo tu počinje iskustvo koje mnogi opisuju kao jedno od najdragocenijih putovanja – ne kroz prostor, već kroz sopstveni um.
Šta je zapravo Templestay?
Program Templestay nastao je 2002. godine tokom Svetskog prvenstva u fudbalu koje su zajednički organizovale Južna Koreja i Japan. Cilj je bio da se budistički manastiri otvore posetiocima i ponude potpuno drugačiju vrstu smeštaja i kulturnog iskustva.
Pročitajte i ovo: Gde za praznike a da novčanik ne zadrhti? 7 predloga za pametan beg iz grada (+ šta ako ostaješ u gradu)
Danas program koordinira Cultural Corps of Korean Buddhism, organizacija koja deluje u okviru budističkog reda Jogye, najveće budističke zajednice u zemlji.
Prema podacima objavljenim u naučnom časopisu Religions, između 2002. i 2021. godine više od šest miliona ljudi učestvovalo je u ovom programu u oko 150 hramova širom Južne Koreje. Većinu čine Korejci koji traže predah od svakodnevnog stresa, ali oko jedanaest procenata učesnika dolazi iz inostranstva, privučeni tradicionalnom kulturom, meditacijom i željom da makar nakratko iskuse monaški način života.
Pročitajte i ovo: Gde za praznike van Srbije, a da ne košta kao letovanje? 6 inostranih destinacija bez bušenja kasice – prasice
Za učešće nije potrebno da budete budista niti da imate bilo kakvo prethodno iskustvo u meditaciji. Programi su osmišljeni upravo za početnike, uz objašnjenja na engleskom jeziku i aktivnosti prilagođene svakome.
Jedino što se od vas očekuje jeste da na jedan dan ostavite ispred hramske kapije svoj ego, dnevni raspored i beskonačne notifikacije.
Kako izgleda jedan dan u životu budističkog monaha?
Dolazak u hram uglavnom je organizovan u popodnevnim časovima. Posetioci dobijaju jednostavnu pamučnu uniformu, najčešće u bež ili ljubičastoj boji. Od tog trenutka više nije važno čime se bavite, koliko zarađujete niti kako izgledate.
Sobe su krajnje jednostavne. Nema kreveta ni televizora. Na podu se nalazi grejanje karakteristično za korejske kuće, futon složen u uglu i malo kupatilo. U pojedinim hramovima postoji mala biblioteka sa budističkim tekstovima i ilustrovanim knjigama.
Pročitajte i ovo: Reci mi kako putuješ i reći ću ti ko si: Evo šta način na koji putujemo otkriva o našoj ličnosti
Luksuz ovde nije u skupocenom nameštaju već u osećaju da vam je glava prvi put posle dugo vremena potpuno rasterećena.
Obilazak hrama vodi vas kroz dvorišta ukrašena papirnim lampionima, molitvene sale oslikane tirkiznim i crvenim tonovima, kao i prostorije u kojima se nalaze zlatne statue Bude.
U Geumsunsa hramu prolazi se kroz Kapiju nirvane, a zatim do gornjeg dela kompleksa gde se nalazi velika rezbarena figura šarana. U budističkoj tradiciji šaran simbolizuje budnost, jer se veruje da nikada ne zatvara oči.
Posetioci često učestvuju u simboličnim ritualima. Neko ispisuje želju na glinenom crepu koji će jednog dana biti ugrađen u krov hrama. Drugi izrađuju malu drvenu brojanicu. To je trenutak kada čovek zastane i zapita se šta zapravo želi da ponese kući osim fotografija.
Tišina za stolom menja više nego što mislite
Sledi Balwoogongjang, tradicionalni monaški obrok.
Hrana je potpuno veganska. Na jelovniku su pirinač, planinsko povrće, tofu, pečurke, alge i sezonski prilozi.
Jede se u potpunoj tišini.
Ni jedno zrno hrane ne sme da ostane. Nakon obroka svako pere sopstvenu činiju.
Pročitajte i ovo: Lastovo – najbolje čuvana tajna Jadranskog mora
Naizgled običan čin prerasta u vežbu prisutnosti. Psiholozi upravo ovakve aktivnosti nazivaju praksama svesne pažnje (mindfulness), za koje brojna istraživanja pokazuju da mogu doprineti smanjenju nivoa kortizola, poboljšanju emocionalne regulacije i većem osećaju zadovoljstva.
108 poklona koji menjaju pogled na život
Predveče dubok zvuk velikog bubnja i zvona okuplja sve učesnike na večernjoj meditaciji.
Monah predvodi molitvu, nakon čega sledi ritual 108 poklona.
Učesnici kleknu, potpuno se spuste do poda i zatim ponovo ustanu – ukupno 108 puta.
Broj simbolizuje 108 ljudskih želja, strasti i vezanosti koje, prema budističkoj filozofiji, stvaraju patnju.
Pročitajte i ovo: Proputovanje kroz Transilvaniju – tajanstvenu zemlju vampira
Ritual je fizički zahtevan, ali mnogi upravo njega opisuju kao najoslobađajući deo čitavog iskustva.
Oko devet sati uveče hram tone u potpunu tišinu.
Bez svetala.
Bez razgovora.
Bez telefona.
Samo miris sveže oprane posteljine, šuma iza prozora i osećaj da vreme više nigde ne žuri.
Jutro počinje u 4.30
Dan započinje zvukom malih ritualnih instrumenata.
Napolju je još mrak kada počinje Jebul, jutarnje budističko pojanje.
Nakon toga slede meditacija, kratka šetnja kroz šumu, jednostavan doručak i sređivanje sobe.
Pročitajte i ovo: Trka s bikovima u španskom gradu Pamplona
Kada krenete nazad prema gradu, čini se kao da je put niz planinu kraći.
Još više iznenađuje činjenica da je lakši i teret koji ste poneli u sebi.
Gde rezervisati Templestay?
Ako boravite u Seulu, najpristupačniji izbor je hram Geumsunsa, smešten u Nacionalnom parku Buhansan.
Za one koji žele da ostanu u samom gradu postoje Jogyesa i Bongeunsa, koji organizuju jednodnevne i višednevne programe.
Popularni su i Myogaksa, Gilsangsa i International Seon Center, gde se vikend-programi održavaju na engleskom jeziku i uključuju meditaciju, ceremoniju čaja i kreativne radionice.
Pročitajte i ovo: 21 putovanje na koje treba da odete u životu da biste mogli da kažete da ste ”videli svet”
Ako planirate obilazak cele zemlje, među najpoznatijim destinacijama izdvajaju se istorijski hram Haeinsa, čuvar čuvene zbirke Tripitaka Koreana, zatim Bulguksa kod Gjongdžua i Beomeosa iznad Busana, koji su deo UNESCO svetske baštine.
Cena dvodnevnog programa sa noćenjem i obrocima uglavnom se kreće između 50.000 i 100.000 vona, odnosno približno 35 do 75 evra po osobi.
Rezervacije se obavljaju preko zvaničnog sajta Templestay, gde se programi mogu pretraživati prema regionu, jeziku i vrsti aktivnosti.
Pravila koja vredi znati
Tokom boravka nije dozvoljeno konzumiranje alkohola niti pušenje.
Mobilni telefon treba da bude utišan i koristi se samo kada je neophodno.
Fotografisanje dvorišta uglavnom je dozvoljeno, ali tokom ceremonija potrebno je prethodno tražiti dozvolu.
Pročitajte i ovo: Fiskardo, Kefalonija: Luksuz u cvatu – grčko selo koje ćete želeti da zadržite za sebe
Preporučuje se udobna garderoba koja pokriva ramena i kolena, obuća koja se lako izuva i slojevito oblačenje jer planinske noći mogu biti sveže čak i leti.
Ako vas ritual od 108 poklona plaši, nema razloga za brigu. Osobe koje imaju zdravstvenih problema mogu učestvovati u skraćenoj verziji ili ostati da meditiraju sedeći.
Za put je dovoljno poneti topliji duks, baterijsku lampu, osnovni pribor za higijenu i redovnu terapiju.
Pročitajte i ovo: Za žene koje ne traže izgovore, već užitke: Dobro došle u Toskanu
Najlepše vreme za ovakvo iskustvo jesu proleće i jesen, kada su planine oko hramova posebno impresivne.
Na kraju, Templestay nije turistička atrakcija u klasičnom smislu. To je retka prilika da u zemlji koja važi za simbol brzine i tehnološkog napretka sebi poklonite luksuz koji je danas postao najskuplji – 24 sata potpune tišine i pravo da jednostavno budete prisutni.
