Može li more da vam otčepi nos i dušu? Zvuči smešno, ali medicina kaže: Da.

Kad ti je nos zapušen, kad te nervi stegnu, kad te koža podseti da nisi dete – samo uđi u more i pusti ga da ti resetuje sistem.

Pročitajte i ovo: Emotivno prejedanje

Morska voda za upalu sinusa i kijavicu? Da, nauka potvrđuje lekovitost mora – i za telo i za psihu. Otkrijte zašto vam more zapravo resetuje zdravlje.

Nema tog spreja za nos, nema te biljne pare, nema te mamine čorbe koja tako precizno “odšrafljuje” zapušene sinuse kao – jedan pošten talas Jadrana direkt u nozdrvu.

Pročitajte i ovo: Umetnost pijenja vode – kako da pravilno hidriramo svoje telo

Zvuči brutalno? Verovatno jeste. Ali hajde da budemo iskreni – ako već tokom godine gutamo aerosol terapije, antibiotske kapi i riniluke s kamilicom, zašto se ne bismo prepustile staroj, slanoj, prirodnoj mudrosti – morskoj vodi.

Pročitajte i ovo: Insulinska rezistencija – kad su ćelije gladne, a struk sve širi

Jer da, more je lek. Ne „kao lek“, nego baš lek – i to za mnogo više od obične kijavice.

Zapušeni sinusi? Uđi u more i ne plaši se ako te preplavi do čeone kosti.

Kao ORL specijalista, godinama savetujem pacijentima sa hroničnim sinusitisima, alergijskim rinitisima i beskonačnim nosnim zapušenjima – da letnji odmor ne provedu u klimatizovanom apartmanu već u moru, sa nosom u talasima.

Pročitajte i ovo: Loše strane keto dijete

Morska voda deluje kao prirodni dekongestiv – razbija gusti sekret, rastvara sluz, smanjuje otok sluznice i ispira alergene. To što malo pecka? To je detoks u realnom vremenu.

Pročitajte i ovo: Pet različitih vrsta keto dijeta

Ako imate alergije, astmu, hronični bronhitis, ili samo osećate da vas „uvek nešto muči u grlu“ – zapišite: tri plivanja dnevno u moru menjaju tri terapije mesečno.

A šta kaže koža? Kaže: hvala.

Morska voda, bogata mineralima poput magnezijuma, kalcijuma i joda, ne leči samo disajne puteve. Leči ekcem, psorijazu, akne, gljivične infekcije, a često i one najtvrdokornije upale koje su dermatolozi gledali s blagom panikom.

Pročitajte i ovo: Zašto je dobro da jedemo čokoladu?

Ako imate kožu koja „plane na sve“, pustite da more bude vaša dnevna kupka. Neće vam dati ni sedef, ni kandida-šok, ni iznenadni dermatitis. Samo čist reset.

More leči i ono što ni Google ne može da prepozna – mentalni umor.

Znate onaj osećaj kada se telo kupa u moru, a vi se smejete bez razloga? Nije do proseka serotonina – do negativnih jona je. Oni lebde iznad talasa, pune vas kao power bank i to bez kabla. Dokazano smanjuju anksioznost, napetost, insomniju i unutrašnje nervozne dijaloge tipa: „Šta ako opet padnem u isti obrazac?“

Pročitajte i ovo: Voli svoje telo – saveti za ravan stomak

Zato se sa mora ne vraćate samo osunčani, nego osvešćeni.

Jedan savet pre nego što se zaputite na obalu: prestanite da ignorišete lek u kupaćem.

Dame moje zrele, sa karminom i filozofijom: leto nije samo vreme za čitanje lagane literature i mazanje SPF-a. Leto je sezona terapije koju ne plaćate ni dinar kod lekara. Samo morate da se okupate s namerom.

Pročitajte i ovo: Anticelulit dijeta: Zlatna pravila ishrane za eliminaciju celulita

Uronite, izdahnite, ponesite taj peckavi osećaj u nosu kao medalju zdravlja i – ne brišite morsku so sa kože. Ona je vaš besplatni mineralni tretman.

More vas neće izlečiti od svega, ali vam može pomoći da se podsetite kako je lako biti dobro.