Mi ćemo vam reći više o tome!
Traumatično. Cepanje jezgra. Gaženje verovanja. Izdaja poverenja.
Ovo su neki od izraza koji bi mogli opisati raskid, rastavu i razdvajanje. Ovaj čin je daleko od lakog koraka i može biti veoma težak za upravljanje. Dakle, kako da uspete da se ponovo izgradite nakon razdvajanja?
Pročitajte i ovo: TABU SEKS: Zašto nas perverzne stvari toliko uzbuđuju
Jer nije to lako. Vi više niste ista osoba koja ste bili. Te osobe više nema i morate ponovo da složite slagalicu. Raspale deliće da složite u smislenu sliku. Još značajnije – sliku koja će vam se dopasti.
Evo četiri ključa.
#1 Potražite pomoć
Prema sajtu specijalizovanom za socijalnu podršku, Vivre Apres, važno je dobiti pomoć i podršku nakon raskida. Terapeut vam može dozvoliti da napredujete u ovom procesu bez ikakve presude. Aktivno slušanje terapeuta omogućava vam da reorganizujete svoj novi život i da naučite da se nosite sa svim svojim emocijama.
# 2 Okružite se
U slučaju raskida, takođe izbegavamo da se izolujemo i težimo da se okružimo pravim ljudima. Bilo da se radi o prijateljima ili porodici, preporučuje se da se okružite brižnim ljudima. Nasuprot tome, mi se udaljavamo od toksičnih ljudi koji će vam samo naštetiti tokom ovog delikatnog perioda.
# 3 Vodite računa o sebi
Nakon razdvajanja, važno je da se ponovo fokusiramo na ono što nam zaista čini dobro. Dakle, odvajamo vreme za sebe i sagledavamo svoja očekivanja za budućnost. Zapitajte se: „Koje stvari želim? Koje su stvari koje više ne želim u vezi? ili „Koje su moje trenutne potrebe? Moje granice?”. Uzimajući u obzir svoje potrebe i očekivanja, naučićete da ponovo izgradite sebe.
# 4 Prihvatite i odvojite vreme
Konačno, obnova nakon romantičnog raskida se ne dešava za jedan dan. Moramo prihvatiti da ovaj proces zahteva vremena i vremena. Želja da prerano krenete dalje može biti štetna za vaše buduće veze. Može da vam se vrati kao bumerang.
Proces „romantičnog tugovanja“ sastoji se od nekoliko faza, od kojih su sve važne. Dakle, budite strpljivi, nežni i ljubazni prema sebi.
