Svi se mi susrećemo sa tom zagonetkom zvanom ego.

Yogi Bhajan je govorio da nam je u životu dat saputnik koji će nam pomoći da pređemo na onu stranu, ali on ne može da ide dalje od ovog života jer ne zna kuda i zašto ide naša duša. Ego ne može da zna da smo mi efirna, spiritualna bića jer je ego proizvod zemlje. Ego je naš drug i saputnik koji nam pomaže da idemo svojim putem ovog života ali ne smemo dozvoliti da nam saputnik bude vozač naših kola, ne smemo dozvoliti da nam saputnik sa zadnjeg sedišta preotme volan. On treba samo da nam pomogne da dođemo do našeg cilja.

Prošle godine posle kursa za učitelje Kundalini joge II i III nivoa kod Gurmukh, ostala sam u Rishikeshu, u Indiji i imala sam neverovatnu sreću da budem na satsangu nedelju dana kod velikog Mooji-a. To je bio moj prvi susret i sa njim i sa njegovim učenjem i bila sam oduševljena njegovom energijom i njegovim rečima. Sve što on govori te prvo dodirne u srce pa tek onda umom pokušaš da razumeš ali za to već nema potrebe, jer sve što razumemo srcem i jeste jedina i prava istina.

Prepričaću vam jednu njegovu priču o egu.

Jednog čoveka je apsolutno sve bolelo i on je otišao kukajući kod lekara.

– Šta vas boli? -pitao ga je lekar.

– Mene baš sve boli, doktore! Evo, ako dodirnem srce – boli, ako dodirnem stomak- jaao, ako dodirnem nos- uff, sve me boli. Ne znam šta mi je, doktore, pomagajte!!!

Doktor ga je gledao u nedoumici.

– Evo, doktore, vidite, ako dodirnem obraz – boli, uvo isto, nogu – strašnoo.

Doktor ga je pažljivo pregledao i rekao mu:

– Znate, vi ste potpuno zdravi, jedini problem koji imate je taj što vam je prst slomljen.

Ja – i jeste taj prst.

Kada Ja sija bez poistovećivanja to jeste prirodni um. Kada se ono poistoveti sa telom koje je uslovljeno umom i osećanjem da smo mi autori dejstva onda Ja postaje ego, uzrokom naših patnji. I šta god da dodirne naš ego u neznanju tamo se pojavljuje bol i za njega i za druge.

I kada zahvaljujući milosti dolazi spoznaja da je to Ja osnovni uzrok zbrke i da je ono samo san unutar čistog bitija, patnjama dolazi kraj.

U Kundalini jogi imamo kriju koju zovemo Ubica ega i preporučujem je svima, posebno ljudima koji su već osvestili da imaju problem sa egom.

Sedite u turski sed, stavite ruke u molitveni položaj i recite tri puta mantru Ong Namo Guru Dev Namo.

_DSC3408 (Copy) (Copy)
Danica Cvetković, sertifikovana učiteljica Kundalini joge, Kundalini klub Beograd

Ispravite leđa. Podignite ruke uvis i neka budu pod uglom od 60 stepeni. Savijte sve prste ali ne u pesnice već vrhovima prstiju dodirujemo delove dlana ispod korena prstiju, a palac je ispružen jako i usmeren ka gore.

Zatvorite oči i dišite dah vatre. To je brzo disanje, dva, tri udaha, izdaha u sekundi, koncentracija je na izdahu i obratimo pažnju na to da nam sa izdahom stomak ide unutra. Dišite na nos. Radite 1-3 minuta, maksimalno vreme je 31 minut.

Ako vam se zavrti malo u glavi jer niste navikli na tu količinu kiseonika, malo usporite dah vatre. Dah vatre je odličan čistač toksina, tako da je i to razlog zašto može da vam se zavrti. To nije ništa strašno, vremenom prolazi ali ipak slušajte svoje telo.

Za kraj udahnite duboko, spojite palčeve iznad glave, a sve ostale prste ispružite jako, ispravite još malo kičmu, protegnite se, zadržite malo disanje i sa izdahom u luku spustite ruke.

Ako ste u prva tri dana menstrualnog ciklusa ili ako ste u trudnoći posle 120 dana nemojte raditi ovu kriju.

I sklopite ruke u molitveni položaj i recite Sat Nam.

SAT NAM

Vaša Danica

Sito&Rešeto newsletter
Nedeljni pregled najinteresantnijih tekstova sa Vašeg omiljenog portala.

OSTAVITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here