Vežbe za topljenje sala na stomaku

Tradicionalne kineske vežbe zdravlja veoma su dobre protiv gojaznosti. Prema kineskoj medicini, ove vežbe deblokiraju meridijane u telu, ubrzavaju metabolizam i pomažu sagorevanje sala...

Preko stopala do zategnutog stomaka

Jednostavnost je osnova viševekovnog kineskog vežbanja. Bez specijalne opreme, kineske vežbe pažljivo zatežu i jačaju mišiće, donoseći pritom fiziološku i psihološku dobrobit čoveku, omogućavajući mu...

Đanluka Vaki: Vežbanje ne mora da bude dosadno!

Ako ste se zapitali, gde je, šta radi - evo ga, vredno vežba svoje gipko telo, što doprinosi njegovom veselom duhu i odlično psiho-fizičkoj...

Kako redovno bavljenje sportom poboljšava kvalitet našeg života

Bavljenje sportom nije toliko naporno i zahtevno koliko možda izgleda. Dovoljno je da vežbate pola sata dnevno, da biste održali dobru fizičku kondiciju i bili...

Jutarnje razmrdavanje sa Đanlukom Vakijem!

Jutarnje razmrdavanje, u vidu plivanja u vazduhu, sa Đanlukom Vakijem! https://www.instagram.com/p/BIsdwmKDcFR/?taken-by=gianlucavacchi

Urban Fitness Galaxy: Poslednji trening pripreme za plažu!

Kakva avantura! Poslednji #UrbanFitnessGalaxy trening je za nama! Hvala Jasmini Aleksandrov koja se svojski potrudila da nam pomogne da pripremimo svoje telo za plažu i...

Urban Fitness Galaxy: Malo snage, malo kondicije

Pretposlednji trening - malo snage, malo kondicije, od svega po malo da polako zaokružujemo ovu fantastičnu seriju treninga. 35 sekundi rada, 25 sekudni pauze, 10 vežbi. Krećemo! Na putu...

Urban Fitness Galaxy: Vežbanje može da bude zanimljivo kada se pomerite...

Danas smo izašli na vrlo atraktivnu lokaciju - vežbanje može da bude jako zanimljivo kada se samo malo pomerite iz svoje zone komfora. Danas radimo...

Urban Fitness Galaxy: Medicinka ili lopta, izbor je vaš!

Danas imamo specijalnog motivatora na treningu - Leks je tu. Radi se sa teretom, najbolje sa medicinkom koja će nas dobro oznojiti, a može i...

Urban Fitness Galaxy: Kondicioni crossfit trening

Krećemo jako u četvrtu nedelju Urban Fitness Galaxy treninga. Za ovaj trening imamo vijaču, radimo kondiciju i lagano ulazimo u finale. Posle tri nedelje, već se...

IZBOR TEKSTOVA

Kompletan vodič modnih trendova za jesen – zimu 2017/18

Pitate se šta je novo ove modne sezone?! Izražene naramenice, zaštitne, punjene obloge i udobna, meka i nežna trikotaža spojili su se na modnim pistama,...

Vreme

Beograd
clear sky
14.5 ° C
16 °
13 °
63%
1kmh
0%
Fri
29 °
Sat
30 °
Sun
34 °
Mon
35 °
Tue
26 °
error: Content is protected !!