Jutarnje razmrdavanje sa Đanlukom Vakijem!

Jutarnje razmrdavanje, u vidu plivanja u vazduhu, sa Đanlukom Vakijem! https://www.instagram.com/p/BIsdwmKDcFR/?taken-by=gianlucavacchi

Urban Fitness Galaxy: Poslednji trening pripreme za plažu!

Kakva avantura! Poslednji #UrbanFitnessGalaxy trening je za nama! Hvala Jasmini Aleksandrov koja se svojski potrudila da nam pomogne da pripremimo svoje telo za plažu i...

Urban Fitness Galaxy: Malo snage, malo kondicije

Pretposlednji trening - malo snage, malo kondicije, od svega po malo da polako zaokružujemo ovu fantastičnu seriju treninga. 35 sekundi rada, 25 sekudni pauze, 10 vežbi. Krećemo! Na putu...

Urban Fitness Galaxy: Vežbanje može da bude zanimljivo kada se pomerite...

Danas smo izašli na vrlo atraktivnu lokaciju - vežbanje može da bude jako zanimljivo kada se samo malo pomerite iz svoje zone komfora. Danas radimo...

Urban Fitness Galaxy: Medicinka ili lopta, izbor je vaš!

Danas imamo specijalnog motivatora na treningu - Leks je tu. Radi se sa teretom, najbolje sa medicinkom koja će nas dobro oznojiti, a može i...

Urban Fitness Galaxy: Kondicioni crossfit trening

Krećemo jako u četvrtu nedelju Urban Fitness Galaxy treninga. Za ovaj trening imamo vijaču, radimo kondiciju i lagano ulazimo u finale. Posle tri nedelje, već se...

Urban Fitness Galaxy: Body Blast trening

Na kraju svake nedelje sledi body blast trening koji će lepo zaokružiti kvalitetan rad ove nedelje i krenuti da daje rezultate. Ovaj trening se radi...

Urban Fitness Galaxy: Danas imamo vrlo aktivan trening – sa teretom

Zahuktali smo se i danas imamo vrlo aktivan trening - sa teretom. Bučice su tu, spremni smo za još jedan kvalitetan set vežbi. Sistem rada za...

Urban Fitness Galaxy: Sreda je rezervisana za trbušnjake i torzo

Radimo upore, trbušnjake i leđa kako bismo istovremeno ojačali ceo "core", to jest osnovicu tela, i još više poboljšali rezultate. Trud konačno kreće da...

Urban Fitness Galaxy: Kombinacija CrossFita i intervalnog treninga

Za današnji trening nam je potreban par bučica, a radimo kombinaciju Crossfit i intervalnog treinga. Zato je tu sa nama Đorđe Dragin, jedan od najboljih...

IZBOR TEKSTOVA

Emir Kusturica: Tanak sam glumac, ali sam dobar komunista!

Za istoriju Festa vezani ste na više načina, kroz aktivnosti svojevremeno u Savetu Festa, kao neko ko je u vreme sankcija dovodio u Beograd...

Vreme

Beograd
clear sky
2.3 ° C
5 °
1 °
75%
3.6kmh
0%
Thu
11 °
Fri
8 °
Sat
5 °
Sun
6 °
Mon
14 °
error: Content is protected !!